孩子经常积食腹泻？跟家长的这个行为脱不了干系

小朋友“肺脏娇嫩，脾胃常常不足”，因此很容易受到风寒等外部干扰，导致咳嗽。与此同时，小朋友因为对食物的控制能力比较弱，在日常生活中很容易暴饮暴食，从而导致脾胃功能失调，进而引起便秘、腹胀、口臭、地图舌等积食及腹泻症状。

春节走亲访友，小朋友更是被投喂的高峰期，这段期间家长对孩子的饮食喂养难免会忽略，从而导致孩子脾胃受损，免疫力下降。因此在寒假尤其是春节后的这一段时间，一定要把好宝宝的喂养关，尽量避免小朋友出现积食、腹泻等肠胃不适。

首先，要避免对小朋友进行过度滋补

春节期间小朋友饮食本身就比较丰富，建议停止对小朋友进行滋补类汤水的投喂。多对孩子进行蔬菜水果的投喂。除此之外还要及时对孩子进行观察，看到小朋友的大便、口气或者是睡眠有异样，要及时判断小朋友是否积食，并进行相应的措施。

第二，可以做一些助消化的食疗方辅助消化

小朋友过节期间不建议持续喝滋补汤，但可以做一些辅助消化的食疗方。尤其是发现孩子肚子涨、总是打嗝，此时可以用白萝卜煮粥或者是煮汤，煮好后将白萝卜捞出即可食用。

第三，尽量避免给小朋友滥用肠道菌群类药物

小朋友并没有建立正常的肠道菌群，如果在短期内饮食变化较大或者是食量猛增，肠道环境在短时间内改变过快会使得肠道菌群无法做出及时的调整从而引发小朋友积食或腹泻。如果此时滥用肠道菌群类药物，会加重肠道菌群受损从而更加影响小朋友肠道菌群的正常发育。

小朋友特殊的生长发育阶段导致他们的脾胃相比大人格外敏感，尤其是春节期间食物比较油腻，滋补较重，家长给孩子控制好饮食是十分有必要的。

因此，在寒假期间一定要按时对孩子进行喂养，三餐搭配均衡的同时可适当减少滋补物的喂养并增加蔬菜蔬果，保证小朋友的肠胃健康，过一个开心健康的寒假。