口腔溃疡老不好，可能是胃损伤严重的提示信号，需提高警惕！

小小的口腔溃疡竟然也会恶化！

口腔溃疡虽是小病，但小病不“小”，其背后可能隐藏着大大的隐患。一般情况下，口腔溃疡可以自愈或通过服药治好，但如果口腔溃疡反复发作，就有可能是某种恶性病变的信号。口腔是人体抵御外界病菌入侵的关卡，随后是咽喉管道，肠道，未能防御的病菌可能进入胃部大面积感染，将病菌恶变成胃癌。

一、记忆力下降

年龄的增加和怀孕不再是人们的记忆衰退的原因，有时候记忆力的减弱是胃病的警示。营养的不足，头脑的供血不足，头脑的思考能力和记忆力都开始下降。上班族为了改善衰退的记忆力，可以从养成一个良好的饮食习惯开始，养好胃再增强记忆力。

二、虚胖的腹部

有的人看似很瘦，却有一个隐藏起来的虚胖腹部，这都是因为胃食胀引发的。饭后吃水果是许多人的习惯，可是这个习惯将会造成腹部膨胀，造成讨厌的“肚腩”。由于食物的消化时间较长，再加上进食的水果，所有东西混杂在一起，肠胃就不能正常的消化食物，导致胃食胀。

三、舌头颜色异样

胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黄，时间久后，舌苔颜色转白，胃病疼痛者舌质有瘀斑。而健康的舌头颜色淡红光泽，舌苔薄白，形状均匀。

四、胃“泛酸”

日常生活中，许多的上班族胸部常出现“烧心”，感到有一股“酸气”从口腔涌出，非常难受，这种现象在医学上通常称为“泛酸”。

胃“泛酸”是一种非常常见的消化道症状，可以说，几乎每个人都会出现“胃泛酸”的情况。胃“泛酸”可能是一种偶然发生的现象，但持续时间长了就演变成了胃食管回流病。当人们患上胃食管回流病以后，可以发展成为慢性病，引起更为严重的并发症，如溃疡、食道黏膜出血、食道变窄，甚至引发食道癌等。

一：食物结构合理

动物性食品，油腻食物不宜消化过多食用加重胃肠负担，影响食欲，过细米面食物无机盐，微量元素，维生素及食物纤维素大量损失，长期食用必将造成机体营养不良，导致机体各种功能下降。因此，应荤、素食搭配，粗、细粮搭配，既满足人体正常营养需要，又不加重胃肠负担。

二：预防胃病：喝养胃茶疗

养胃成分一：佛手

佛手其实是一种我们可以经常见到的瓜果，也以称为一种蔬菜，佛手又称佛手瓜。它含有非常丰富的营养物质，含有大量的维生素和矿物质，对于保护我们的胃部非常的有帮助。

养胃成分二：菊苣

菊苣，中药名分别为菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。菊苣提取物，还有明显的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量丰富，叶丛期9种必需氨基酸含量高，维生素、胡萝卜素、钙含量丰富。

将佛手、菊苣、丁香、陈皮、桑叶、茯苓等材料按照比例混合配制成养胃的佛手菊苣茶，每天早晚泡一杯，趁热饮用即可。坚持一段时间效果非常显著！

三：每天按一个穴位

石关穴位于上腹部，左右各一，肚脐上4横指，再左右旁开半横指处即是取穴部位。

将拇指点按在石关穴的位置，此时可感到穴位处有酸麻胀感。然后以穴位为中心，保持一定的力度，进行旋转按揉，每次按揉石关穴5～10分钟。

功能主治：可用来调理气血、降逆止呕，常被用来治疗呕吐、腹痛、胃痉挛、肠炎、便秘等疾病，尤其对于脾胃虚寒疗效甚佳。

四：饭后散个步

久坐会加重胃部负担，吃了饭，更要散步，促进胃的蠕动和消化。但饭后不能跑步或剧烈运动，会使胃部血液减少，不利于消化，甚至胃疼。