儿童饮食过度导致脾胃“死机”?产生积食该如何处理呢?

文 / 育儿简报经验
2021-02-16 18:14

对于天真无邪的小朋友们来说,所有节日当中,春节就是他们最期待的节日了,因为到了春节,不仅有礼物、新衣、压岁钱,更有很多美食等着他们。难怪孩子们对这个节日都充满了爱的期待,因为美食,多数孩子估计会把一年到头的胃在春节的时候都给补回来。一方面,在春节期间家中的零食之多,让很多的小孩子爱不释口,另一方面,孩子们暴饮暴食之后会对胃肠道造成一系列不适的症状,继而导致疾病的发生。于是,春节期间除了上演一场吃货之战以外,还有一场饱腹之后的余罪——疾病的爆发。

有鉴于此,在春节期间我们该如何应对这场吃货之战呢?另外对于儿童因暴饮暴食引发的积食又该如何处理呢?我们一起来看看。

一、正确引导儿童的饮食观念,美食是小,饱腹是中,引疾是大:父母们为了让孩子们有一个愉快的春节,对于众多美食的诱惑,一不小心就会放纵孩子们在这个时间段里吃喝玩乐,虽然大人看着很舒心,小孩觉得很开心,但是父母们常常却会忽略了孩子们会因为“过度”饮食造成消化故障的这个危险因子。孩子的行为一方面是父母引导的,另一方面却是孩子自己的天性,若是父母不加以引导,终究是会对孩子们的健康产生或多或少的影响。我们常说,对于一日三餐,要做到七分饱就够了,而春节期间,面对美食的诱惑,孩子不是做到七分饱,而是十分饱、过度饱!而面对在体内堆积如山的食物,一旦超过了胃的承受范围,那是必然会引发疾患的!所以,在春节期间不能控制孩子们的父母来说,父母们需要在平日里给孩子养成好的饮食习惯(教会他们面对美食不是不吃,而是适可而止)。

二、关于积食的对治措施:春节期间无法克制的、过度的饮食必然会对孩子的胃肠道造成不可避免的影响,而儿童时期的孩子们的消化功能本身就不是很好,暴饮暴食除了会引起消化不良以外,最常见的就是导致“积食”。积食多表现为腹部胀满、大便干燥或是酸臭、矢气臭秽(臭屁)、肚腹胀热等等不适。那么面对孩子“积食”,父母又该如何对治呢?

1、首先,可以购买儿童版的健胃消食片在家中备用。

2、其次,儿童积食,如果家里没有药品,最好的处理办法就是给小儿做推拿按摩,这个方法比进医院或是吃药都还要好,可以有效的促进食物的消化,父母们可以做做这些手法:1)、捏脊;2)、揉中脘穴;3)、摩涌泉穴。

3、饭后散步:吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

4、实在没辙就到医院就诊治疗。

最后,防治孩子出现积食的最好的办法就是教会孩子适量的饮食,没有什么比孩子自己养成一个良好的饮食习惯来得更好了。