3种水果，吃一次等于吃10个塑胶袋，发育慢，很多父母还常给孩子吃

我家隔壁住着一对北方来的90后夫妻，他们在街角智力一个小摊做早餐生意。这对夫妻他们有一个6岁的女儿，名叫小苹果，长得很可爱，大眼睛像星星一样又大又亮。小苹果平时也很有礼貌，遇到人会主动跟叔叔阿姨打招呼，所以邻居都很喜欢她。

虽然这对夫妻是北方人，长得也不矮，但是出乎所有人意料的是，小苹果长得冰糕，而且不仅比同龄人矮很多，还比4岁的孩子矮了一截。让夫妻更担心的是，孩子去年到现在过去了一年多，好像一点也没长大，饭也是吃得越来越少，就算给喝了很多牛奶、骨头汤也是没用。

直到上个月，小苹果半夜突然发烧，被送到医院检查。小苹果妈妈才知道孩子一直都有食物堆积的问题，长时间的拖延影响了脾胃的吸收，这才导致孩子发育停滞，没用一点长大。医生推测孩子会出现发育停滞，和孩子平时的饮食有很大关系。特别是医生询问知道了孩子的妈妈经常给孩子吃这些水果。

吃一次等于吃10个塑胶袋,很多父母还常给孩子吃

1、青枣

脆甜的青枣是这个季节常见的水果，价格也不是很贵。父母会给孩子买一些回家吃。补充水分和维生素是好的。虽然青枣能满足孩子的口腹之欲，但青枣皮不容易消化，是不易消化的食物之一。如果父母给儿童吃太多青枣，会容易积累食物，引起孩子胃痛或胃部不适。

2、柑橘

今年的柑橘很便宜，几块钱就能买到一堆，而且水分充足，吃起来酸酸甜甜的，很多孩子都喜欢吃。但是柑橘含糖量较高，如果父母给孩子吃太多，容易让孩子积累食物，导致孩子脾虚。再加上柑橘果肉性寒，孩子柑橘吃多了，不仅会引起孩子积食脾虚，还会增加孩子体内湿气，甚至会导致儿童腹泻。

3、槟榔

很多人都有嚼槟榔的习惯，槟榔是南方常见的水果，爱的人很爱，不爱的人也很厌恶。为什么不见孩子或是大人吃槟榔呢？因为槟榔含有致癌物质，而且经常吃槟榔还容易导致口腔疾病，使牙齿会变得更黑。

对于孩子来说，槟榔吃了会损伤孩子稚嫩的脾胃。而且如果给孩子吃太多这种水果，孩子体内很容易会加重脾湿。脾胃运化水湿失常，会导致孩子脾胃不好，不仅营养吸收不足，而且对身体伤害很大。容易造成孩子积食、脾虚、久咳、小病。

孩子发育好，可以这样做

（1）充足的睡眠

孩子身体发育所需要的生长激素在孩子进入深度睡眠状态时才会分泌，而且分泌高峰是半夜12点，最好让孩子在这个时间进入深度睡眠，需要11点左右就要让孩子上床睡觉，不要熬夜。为了让孩子更专注的入睡，最好不要在睡前玩电子设备，不仅会让孩子入睡困难还会伤害孩子的眼睛。

（2）补充复合酸锌钙

孩子进入“猛涨期”，所需的营养要比平时要多，尤其是骨骼发育所需的钙质，家长除了为孩子搭配更营养全面的饮食之外，还可以给孩子补充一些复合酸锌钙，里面含有的钙质是普通牛奶的几十倍，而且复合酸锌钙中的锌元素还可以提高孩子的机体免疫力和改善肠胃。