吃一口需要代谢半个月，家长还在喂娃吃，妇幼主任：无知毁了孩子

隔壁邻居两口子是卖早餐的，每天一大早天还没亮就开始忙碌着出摊了，他们夫妻俩有1个7岁的女儿，平时都是姥姥在带。

前段时间，夫妻俩都不去卖早餐了，一问才知道原来他们的女儿身体不好，住院了，说是半夜拉肚子，出现腹痛严重送医院，检查是脾胃衰竭。究其原因，与她日常的饮食习惯有关。

因为平时女儿都是家里的老人再带，老人在饮食上又没有那么讲究，最常吃的就是剩饭剩菜，因为女儿平时又很喜欢吃零食，长时间饮食不当，就导致孩子出现积食，消化不良，脾胃也受到严重的损伤。

一、吃一口需要代谢半个月，家长还在喂娃吃，妇幼主任：无知毁了孩子

1.剩饭剩菜

不少家庭都有吃剩饭剩菜的习惯，晚上吃不完的饭菜留到第二天加热开后吃。但是隔夜的饭菜，容易产生细菌，反复加热会产生亚硝酸盐。肠胃不好的孩子，吃了不仅容易腹泻，而且对脾胃影响很大，甚至会损伤胃粘膜。

2.油炸食品

有些孩子喜欢吃炸薯条、汉堡，油条等。这些食物很好吃，但是脂肪和热量高，易导致上火，且不容易消化，吃一两次没关系，经常吃容易积食伤脾胃。

3.零食小吃

零食大家都喜欢吃，尤其是小孩子。但是零食都会有添加剂或者色素。孩子吃多了还会影响正餐，如果孩子经常吃这些食物，会对孩子的健康有害，尤其是对脾胃。

二、孩子长期积食，对身体有什么影响？

（1）身体发热，发烧

如果孩子长时间积食，不能及时消化，就容易产生内热。如果热量不能及时消散，就容易发烧。孩子发烧既危险又麻烦。如果发生了，会损伤孩子的身体器官，更严重的是会损伤脑神经。

（2）消化系统紊乱，腹胀或腹泻

孩子经常积食，肠胃消化功能会失衡，肠道菌群紊乱，容易腹胀或腹泻。宝宝还小，拉肚子对他们来说是很严重的事情。而且还会伴随着食欲不振，吃不下饭。如果孩子饮食不正常，就容易营养不良。

三、孩子脾胃不好，家长要注意观察，这5个信号不要忽视

1.口腔有异味，嘴里总是有酸腐味道。

2.经常发热，感冒，抵抗力特别差。

3.睡觉时喜欢趴着，容易出汗。

4.没精神，面色蜡黄。

5.反复便秘，几天拉不出来。

四、孩子脾虚，每天吃点它，促进消化，保养脾胃，发育好

对孩子来说，积食了最重要的是促进消化，改善脾胃功能，增强脾胃。父母帮助孩子调理脾胃，可能给孩子准备内金红果饮，这是调节孩子积食脾虚的特殊配方。它含有沙棘、鸡内金、山楂、山药、橘皮、高良姜、麦芽等能帮助儿童健脾和胃，促进消化，有利于孩子的发育。

沙棘、鸡内金健脾理气，消胀腹胀；橘皮、山楂可以帮助消化，开胃；山药能促进胃肠蠕动，缓解消化系统的代谢压力；里面添加的低聚半乳糖能提高儿童的消化吸收能力，打开儿童味蕾，提高儿童抵抗力，使儿童吃得更香，长得更快，脾胃日渐强壮。

五、养好孩子脾胃，家长日常要注意这2个方面，对孩子好

1.控制饮食

父母不应该让孩子在日常生活中吃太多零食。相反，他们应该让孩子多吃蔬菜、新鲜水果和杂粮粥，让他们的胃始终处于健康状态。儿童正处于快速发展阶段，需要足够的营养来跟上身体的发展。

2.保持运动

运动不仅能促进儿童的身体发育，还能促进骨骼的生长。让孩子养成运动的习惯是好事。