肝病的“天敌”来了, 每天坚持吃一点, 排出肝毒好气色

莲子气味甘平无毒，有养心安神之功效。夏季天气炎热，用莲子煮糖水食用，不仅清热解毒，还能够帮助降低肝火，去除心中郁结。起到保护肝脏的作用。

肝火旺盛导致肝气郁结，容易引发肝脏方面的疾病，菊花茶有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，对肝脏好。

蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力

陈皮普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。

黑蒜是经过发酵的蒜，口感香甜软糯，没有大蒜的刺激气味，营养价值也高。黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担。

冬瓜和荷叶都有利尿的功能，能够辅助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，促进内循环，从而达到保护人体的目的。

猕猴桃

猕猴桃中含有肝脏需要的维生素，常吃能促使血液循环顺畅，排出肝脏中的毒素，远离肝病。而且猕猴桃中还含有特殊活性成分，有利于抑制诱发肝癌基因的突变。

众所周知，红豆和薏米是祛湿小能手。如果湿气聚集于肝脏迟迟排不出去的话，会给肝脏造成极大的负担，从而导致肝脏疾病。所以如果想要一个健康的肝脏，就得给肝脏祛祛湿，这款红豆薏米粉，富含多种营养物质，能够有效祛除体内湿气。