忠告家长：此物要给娃常吃，孩子一冬天不积食，春天长大个！

俗话说："要想小儿安，常带三分饥和寒"，也就是孩子要想健康、少生病，就不能给孩子吃太饱、穿太暖。我们小时候是吃不饱也吃不好，积食几乎很少出现；现在的孩子是吃太饱、吃太好，所以积食现象也就越来越普遍。

之前接触到一家子，小两口是老来得子，全家人都很宠爱这个孩子。孩子妈妈是自己有些育儿知识的，所以会控制孩子的吃饭量、零食量，但孩子的爷爷奶奶总是偷着给孙女买零食，为这件事没少吵架。

孙女后来开始频繁生病，积食次数也越来越多，后来到医院医生才告知闺女积食了小半年了，而且爱生病也是积食、脾胃受损引起的，爷爷奶奶惭愧不已。

为什么"积食一来，百病蜂起"

都说"十孩九积"，积食现在是越来越普遍了，所以家长们也就不重视了。反复积食、不及时调理，积食脾虚不光会形成积热引起发烧、咳嗽、肺炎、便秘、上火，严重起来还会导致停滞，影响孩子们的身心健康。

积食与脾虚

不少家长都曾听过积食和脾虚，但仍旧搞不清他们两者的关系。积食、脾虚体现在孩子身上大都是相伴而生。孩子积食就会损伤脾胃，脾胃损伤、运化功能变差，就极易出现积食，由此形成个性循环，孩子也就反复积食、脾胃功能差。

积食与脾虚的表现

1. 舌苔

积食的孩子舌苔往往发白或者发黄，而且会随着积食的严重越来越厚；

脾虚的孩子除了舌苔厚腻，还容易出现舌苔脱落、舌尖发红、出现草莓舌、地图舌等。

2. 大便

积食的孩子大便容易出现干结、羊咩屎、便秘排不出，还有部分孩子出现大便溏稀、黏连马桶；

脾虚的孩子大便往往先干后软。

3. 吃饭

积食脾虚的孩子经常有挑食、厌食、食物久含不咽等现象。

4. 睡眠

爱积食、脾胃功能差的孩子，睡觉爱翻身、爱流口水、还包括趴着睡、说梦话、睡觉半睁眼等，都跟积食、脾虚有关。

忠告家长：此物要给娃常吃，孩子一冬天不积食，春天长大个！

中医认为，冬天是收养阳气的好时候，也就是孩子发育的关键时期，要是在这时间段出现积食脾虚，这无疑是给孩子阻断了营养。给娃常消食就变成了家长们在冬天的必备工作。爱消化不良、脾胃虚弱的小孩，要及时猴头菇、鸡内金、茯苓、山楂都较常用到，也是些常见的消食、健脾、益气的食药材。经过专业人士的配比，就能将其中的效果发挥。

人的大脑重量只占人体的2%,却要消耗人体20%的氧气和热量。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

此外，爱积食的孩子需要做好两事

1. 勤健脾

在孩子不积食情况下，就可以多多健脾了。"脾乃后天之本"，脾胃健康能给孩子身体个好保障，还是非常重要的。健脾并不是越名贵的药材越好，虫草、燕窝并不适合孩子，除了可以直接柳果刺锌、小儿推拿调理，也可以用太子参、枸杞、麦冬来熬粥喝。

2. 勤运动

运动是孩子们好体质的保障，除此外也能促进孩子们肠胃的蠕动，进而减少积食的出现。

注：（本文由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理！）