8岁男童半年内从130长到140，家长只因做好1件事，补充钙质长高个

小郭今年8岁，就要上小学了，当时去体检的时候，发现小郭的身高体重相比标准体重而言是远远偏低的，因为小郭的个子比女孩子都低，老师只能把小郭放到前排，并且小郭给人的印象也是有些内向的，不怎么爱和朋友玩耍，只是坐在座位上。小郭妈妈知道小郭挑食有些影响身体的发育，就想着带着小郭去医院检查一下，根据身体缺少的营养来补充一下，结果一查吓了一跳，发现小郭发育迟缓的主要原因是因为身体缺钙，并且已经缺钙很久了，再不及时采取措施的话，很可能导致骨骼增长趋势缓慢，甚至让小郭身高停止生长，通过详细的询问才明白是平时的一些饮食习惯影响到小郭身体对于钙质的吸收，之后通过医生的建议小郭身体终于开始迅速生长，半年长高了10公分，小郭妈妈不担心孩子个子矮了。

以下3个习惯，是导致孩子缺钙的“元凶”

1、偏食

大多数孩子都有偏食挑食的习惯，对于一些蔬菜和肉类，不是很喜欢吃，然而偏食会破坏身体中营养的平衡，使得钙质主要用于身体各项生理活动的需要，并且偏食会使得孩子身体对钙的消化能力降低，影响身体对其吸收，同时还会造成钙质流失，从而影响到身体的发育。

2、炸货

肉类是很有营养物质的，然而外边卖的炸肉等实际上所含的营养却很少，一方面是因为它的食材都是通过催生或者人工合成，另一方面是经过油炸造成食材营养流失，且让孩子难以消化，食物堆积在胃中就会影响到孩子身体对其他营养的吸收，并且身体中的钙质为维持其肠胃消化吸收，会被利用到，从而使得钙质流失，身体出现缺钙的情况，孩子身体长得慢。

3、牛奶

牛奶中具有丰富的钙质，提到给孩子补充钙质，大多数家长就会选择牛奶，一日三餐恨不得让孩子喝上好几瓶牛奶，然而牛奶是属于酸性的，过多的牛奶饮用不仅会让身体对其消化吸收能力降低，还会使得身体中的钙质为维持体内的酸碱度平衡被利用掉，导致体内钙质缺失，从而不利于骨骼的成长，生长发育缓慢。

8岁男童半年内从130长到140，只因做好1件事，轻松长高个

现在许多家长对于孩子身体缺钙是不太理解的或者说不会重视，认为缺钙并不会影响到孩子，并且通过食物就能很好地补充钙质，然而孩子脾胃正处于不完善的阶段，对食物中的营养吸收较低。当生长发育缓慢时，只是通过食物补充钙质起到的效果很小，家长就需要给孩子吃一点中粮复合酸锌钙，里边的优质钙是一般食物的20倍之多，能够更好的被身体吸收，满足因各项活动造成的骨钙流失等情况。同时中粮复合酸锌钙能够进一步缓解孩子在生长过程中遇到的腿抽筋、腰酸背痛等生长痛，避免因缺钙造成的O型腿、佝偻病等影响孩子体型完善，家长一定要重视钙质对于身体的重要性，毕竟钙是人体中含量较多的元素，家长要做到及时给孩子补充钙质，让孩子长高个，这样才能为孩子今后发展提供更多的机会。

总结：孩子的生长发育是一个比较复杂的过程，任何一点的缺失都会给孩子造成难以挽回的伤害，做家长的一定要在平时的饮食习惯中做好把控，同时也要让孩子进行适当的运动，在生长过程中遇到不懂的问题，及时询问相关的医生，帮助孩子更好的健康成长。