总是在睡觉时流口水？或是暗示身体出现了健康问题，别大意

早上醒来总会发现枕头上湿了一块？一开始还以为是睡梦中无意识的流眼泪浸湿的，后来仔细辨别了才发现是流口水造成的。也因为此，枕芯容易泛黄，总是很难清洗。经常流口水，印象里是小孩子才容易发生的事情，大人如果爱流口水可不是一件小事。或许说明了身体健康方面发生了什么问题。

总在睡觉时流口水，暗示哪些健康问题?

暗示阳气不足

，阳气对人体健康十分重要，不过，人们只会把怕冷看作是阳气不足的表现，很少有人知道，睡觉流口水是在暗示阳气不足。这是因为阳气的作用是保证身体机能正常运行，身体里阳气虚弱，机能就不能正常工作，尤其是会让肌肉松弛。大家都知道人在睡觉的时候不会自主咽口水，而嘴巴上的肉是靠神经调控的，当腮帮子上的肉失去弹性不受控制，口水也会不由自主的留下来。

暗示

口腔细菌增多

，口腔内其实藏匿着很多的细菌，但是这些细菌在人们控制范围内，一般对身体没有影响。不过，人们要是平时没有吃东西漱口的习惯，牙齿里容易塞食物残渣，刷牙经常忽视舌苔。就会让口腔变成细菌的大本营，滋生超量的细菌影响到口腔健康，还很容易让口腔皮肤发炎。人们在睡觉的时候，肌肉受到刺激，嘴巴不自觉张开，口水也会顺势流出来。一般口腔里细菌滋生太多，流出的口水不是透明色，还带有难闻的异味。

暗示脾脏

虚弱

，脾脏大家都知道有运化水分作用，脾脏要是虚了，湿气排不出去，水分不能正常非配到其他地方去。水分滞留在身体里，身体不能正常工作，经常接收到错误的信号，在睡觉的时候就会出现失控的情况，比如，口水不自觉地流出来。尤其是现在是秋季，身体里的湿气很容易加重，湿气一重问题就都来了，不只是要解决脾虚流口水的麻烦。

对照自己流口水是因为什么原因，再看看引出的健康问题，才能找对方法，帮助身体快点恢复健康。更重要的是可以摆脱睡觉流口水的尴尬，毕竟，经常流口水也不是好事，就这上面列出的问题，人们一个都不能忽视，需要赶紧调理身体解决问题，不然，身体素质会越来越差。

比如，阳气不足，嘴巴里细菌太多和脾虚的问题，并不是很难解决，阳气多运动晒一晒太阳就能补充，平时注意不要着凉。细菌太多就积极刷牙漱口，清理牙缝里的垃圾，少吃甜食刺激细菌滋生。脾虚就经常吃滋补脾脏的食物，不吃不好消化的食物，更重要的是晚上注意作息规律，才是最好的养脾方法。

除此而外，也要注意睡觉的时候，尽量不要用被子蒙头睡觉，也不要趴着睡，或会造成呼吸不畅，刺激口腔分泌过多的口水。一些肥胖的人，睡觉也有张着嘴巴打呼噜的情况，口腔内的口水也会顺势流出来。经常打呼噜的人，也是需要注意及早调理身体的，打呼噜和流口水一样，并不是什么好事。生活中很多我们看似不起眼的小事，可能都是身体在向我们发出某种求救信号，希望我们能够引起重视。