这3种零食让娃积食，“偷”走了孩子身高，医生：再馋也不能吃

每个父母都希望自己的孩子身体健健康康的，将来能长一个大高个。于是很多父母都会花费很多的心思，在孩子的饮食上，但越是父母这样给孩子补，孩子越容易积食，就越容易发生身高也跟不上，还总是生病，免疫力降低等问题，这让很多父母感慨带孩子太难了！

5岁的薇薇明年就要上小学一年级了，但是她的身高很矮，每次在幼儿园里做活动需要排队时，她永远都是第一个，而且上了2年幼儿园了，身高也没什么变化，现在很多人见了薇薇都说像三岁的小孩，这让薇薇妈妈非常不舒服。

除了个头比较矮小之外，薇薇还三天两头生病，性格也比较内向，在此之前，薇薇妈妈曾经给她补过锌、铁、钙等等元素，但都没有效果。

薇薇妈妈一直想带着她去中医院看看，但是中医院想看的那个教授周六周日都不坐诊，所以一直耽误了下来，直到有次薇薇妈妈调休的时候给薇薇挂了许教授的号，这才知道薇薇是什么原因导致的发育滞后、免疫力低下。

许教授说薇薇的营养状况非常差，脾虚得严重，而且还有积食，胃火也大，口气很重，这些作为家长竟然都不知道，太失职了，薇薇妈妈觉得不对，孩子平时吃饭并不多，怎么会积食胃火大呢。

许教授和薇薇的几句对话就找出了原因。

“你平时能吃几碗饭呀？”许教授问。

“一碗都不吃不了，我不喜欢吃饭。”

“那你肚子饿了怎么办？”

“我可以吃零食呀。”

罪魁祸首找到了。

薇薇妈妈都惊呆了，没想到，孩子平时爱吃的零食竟然是影响她生长发育的祸首。

这3种零食让娃积食，“偷”走了孩子身高，医生：再馋也不能吃

1、面包、小蛋糕

现在店里有非常多可爱又好吃的小蛋糕，吸引着孩子来尝一口，但是这些小蛋糕和面包都是经过各种添加剂加工而成的，虽然口感上非常美味，但是由于添加剂含量超标，对孩子的脾胃造成非常大的伤害。奶油不仅会让孩子长胖，而且还会加重体内湿气，造成脾虚问题。因此，如果家长经常给孩子吃这些小蛋糕，就相当于“惹上”积食。

2、膨化类食物

薯片，薯条等膨化类食物非常受大人和孩子的喜欢，但是它经过高温油炸和各种防腐剂和泡打粉堆积而成，长时间给孩子吃，就会给孩子的身体造成非常大的伤害，这样会加重孩子脾胃负担，让孩子脾胃消化功能减弱，出现脾虚问题，积食自然就会“找上门”。

3、辣条

辣条应该是无论大人还是小孩都无法拒绝的一种零食，孩子会拿大部分的零花钱来买辣条，就算是大人也会偶尔吃一些。但是辣条的安全性是没有保障的，尤其是辣条之乡还被曝光出卫生环境严重不合格，同时还添加了各种各样的添加剂和防腐剂，孩子吃了之后，就会刺激胃粘膜，积食和不长个的问题就是“自然而然”了。

想要孩子长高个，调理脾胃不能少，常给孩子喝这种消食水，积食消，脾胃好

经常会出现积食，或者是本身脾胃比较虚弱，容易出现消化不良的孩子，可以适当的喝一些柳果刺锌来缓解，它对于小孩娇嫩的脾胃而言有“扶正固本”的作用，补脾气，消积食，是非常温和的消积导滞的选择。

柳果刺锌是《千金方》中的小食方，根据药食同源的选择，甄选了十多种食材，柳果、山楂、麦芽、鸡内金、金银花等，不仅健脾和胃，清热解毒，它们之间互相搭配，还能够在根本上改善脾胃的动力，预防积食的形成，此外，柳果刺锌有改善胃黏膜刺激胃液分泌的作用，它其中的低聚半乳糖还能够改善肠道菌群环境，增加肠胃运化能力，减轻孩子积食导致的厌食，挑食不长个不长肉的问题。

尤其是对于一些天生就脾胃虚弱的孩子，经常给孩子喝柳果刺锌，还可以修复虚弱的脾胃，经常给孩子喝，有非常多的益处。

作为家长一定要注意孩子的脾胃健康，他们的脾胃好不好，直接就会反映为他们的免疫力、生病次数、发育状况上，而我们保护孩子脾胃的第一步，就少减少积食，所以家长平时一定要做好。