“鸡内金”到底可以袪小儿积食吗？医生告诉你答案

说起鸡内金，相信有孩子的家庭都对它不陌生，是效果不错的消食、健脾食药材。很多老一辈的都会直接将鸡内金当成健脾、消食药物给小孩吃，结果却事与愿违，把孩子给吃坏了。这些情况往往是因为家长们缺乏对中药知识的认识。

之前接触到一家，小孩叫晓哲。听大人说这孩子之前体质挺好的，没怎么生过病，体重身高都达标，吃饭也很好，没想起他人家小孩那么挑食。但自从去幼儿园上学后就开始积食，变得不爱吃饭，体质就开始变差。

家里老人就说鸡内金对这种情况很管用，晓哲妈就买了点鸡内金给小孩吃，效果真是不错，就又多屯下了点。后来晓哲妈就给孩子吃点，效果刚开始是很好，但晓哲积食次数越来越频繁，几乎吃点油腻的东西就又积食了，再吃鸡内金也不管用了。而且经常就莫名其妙生病了，身上瘦的都能看到肋骨了。

直到孩子吃鸡内金也不管，才带来看，看孩子已经是积食挺严重了，脾胃受损，整个人就无精打采的。

鸡内金到底可不可以祛除小儿积食呢？

用鸡内金消除积食这种做法确实在我们老一辈中应用流传的非常广泛，主要是因为，他一方面是一种食物，可以直接吃；另一方面鸡内金还是一种药材，可以直接当做药材来使用。在我国传统医学中，就直接把蒲公英当做成一种很古老的中药材来使用，也正是鸡内金的作用，现代医学就对鸡内金加以研究，也的确发现其确实具有一定的助消化、增强脾胃功能的作用，也还有一定缓解呕吐反胃、泻痢的效果。

为什么用了鸡内金反而体质更差了？

现在有很多爱积食的小孩，家长都是每天给直接喝鸡内金水，就是将鸡内金直接来煮水、炖汤喝、磨碎加到食物中进行消积食，像这些做饭到底可不可靠呢？

首先，在孩子无积食时，鸡内金不宜长期吃。很多家长专门用鸡内金给家里小孩健脾，这是不可取的，形成过度消极对孩子脾胃也是种损伤；

其次，鸡内金药性是比较缓和的，要想单靠鸡内金来消积食是远远不够的，需要专业人士来搭配其他食药材共同使用，组成像柳果刺锌等食疗水等。

孩子积食要怎么办？

吃少

出现消化不良、小儿积食，无论是多大的孩子，都先应该减少食物的摄入量。大一点的孩子可以少食多餐，小一点的孩子将奶粉冲稀；在孩子消化不好时就得减量，按照说明书定时定量喂养并不是完全正确的。

吃素

在有积食、消化情况不佳时，就不要吃的太复杂，也不要吃不好消化的东西。建议这种情况下就不要给孩子进食肉类了，肉汤及汤渣也最好不要吃，尽量吃素。家长这时候也不要给孩子再进补，日常的营养对孩子身体来说其实已经足够了，无需过量。

吃食疗汤

在做好以上基础，给孩子喝食疗汤。例如柳果刺锌等食疗水都是中医们的经验用方，主帮助孩子消食导滞、强脾健胃。这类食疗非常温和，采用柳果、猴头菇、山楂、麦芽等常见食药材，提取鸡内金，6月龄上的小宝宝也可以喝。

很多家长爱学着网上的配方来给孩子调理，包括小儿醒脾颗粒、消食健胃片我们也较常见到。这些确实有一定消食导滞效果，但各个侧重点都不同，很容易因消食力道过大、性味寒凉导滞孩子阳气受损、脾胃受损。

柳果刺锌因为性味温和、功效全面，相比下更适合小孩体质。而且食疗并不是一蹴而就的，需要家长与孩子配合，慢慢调理。

如果你家孩子还出现因积食食欲下降、体质差、发育慢、不长肉等问题，选择添加低聚半乳糖、葡萄糖酸锌、牡蛎等成分的柳果刺锌食疗效果更佳。

其实现在大部分家长都把精力放在孩子吃什么更有营养上，很少有关心到消化吸收问题，导致越来越多孩子出现积食。家长要是从小按照以上"3吃法"给孩子呵护脾胃，体质就能赢在起跑线上。