宝宝抵抗力差，婆婆怨我不会给孩子做吃的！

宝宝抵抗力需要从刚出生就开始注意，很多宝宝出生后，容易感冒发烧，家长担心受怕，这么小的孩子就打针吃药的，那么抵抗力已经发挥不起来抵抗外界因素对宝宝的烦扰了，那么提高宝宝的抵抗力，需要妈妈们怎么做呢？今天就给大家说一说关于宝宝抵抗力的那些事。

到底是什么原因造成宝宝抵抗力差？

1.孕期的发育状况

宝宝在妈妈肚子里时，所需营养全部都来自母体，当然，如果营养全面，宝宝吸收又好的话，宝宝出生后的体制肯定有了一定的基础，如果宝妈孕期没能在孕期获得很好的营养，那么，宝宝的汲取少了，自然而然抵抗力就比不上吸收力好的宝宝，因此，孕期的营养和宝妈的身体健康还是非常重要的。

2.出生后，母乳的质量不能保证

在这里的“质量”完全可以拆分成“质”与“量”两个含义来进行解释。大家都知道，宝宝在出生后的6个月后，生长发育是非常快的，在这里面临一个问题是，6个月的宝宝已经开始接受辅食，减少母乳的喂养了，在这个阶段们，宝宝们接收的来自母体的抵抗力就会慢慢减少，这就需要在此之前，宝妈们给孩子充足的母乳，为宝宝的抵抗力搭建提供一个很好的底子，这就是所说的“量”的问题。

​​说道“质”，目前的很多宝妈由于工作压力、饮食结构等等原因，让她们的身体状况没办法达到标准水平，以至于所提供的母乳质量会有所下降。

2、过分保护，创造“无菌”环境

​​有的家长，过分的保护了孩子，虽然宝宝在这个时间段的抵抗力有限，宝宝也最好在干净舒适的环境中成长，但是也没到无菌的地步，无菌的环境对于那个人来说，都会对他们的抵抗能力的增加产生干扰的。

3、关在家中，限制宝宝运动

有一部分的宝宝由于温度调节和适应能力还没有发育地很好，爸爸妈妈害怕宝宝生病就干脆不允许孩子在户外运动，怕孩子跌倒容易感染细菌，怕风吹日晒，孩子的皮肤会受到伤害。

事实上不运动或过少运动对于宝宝建立自身的抵抗力是非常不好的，变化的环境和运动锻炼会刺激宝宝的免疫力系统，孩子在整个过程中会慢慢让自身的免疫力强大起来。

增强宝宝的抵抗力，真的有那么难？这么做就对了！

1、营养是第一步的

从在肚子里到出生，营养一直是很重要，营养失衡或者营养不足，都会对宝宝的身体抵抗力系统的搭建产生影响。所以，采取混合喂养的妈妈除了自己要多注重饮食营养和休息来保证母乳的质量外，，让孩子食用一些营养合理搭配的奶粉或者是益生元乳铁粉，为宝宝的抵抗力系统的建立，提供充足的营养支持。

2、适当运动锻炼

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​大家都知道多晒太阳是有好处的，那么经常带着孩子到户外去玩耍，一来能够增加孩子对大自然的接触，与同龄小朋友的相处，二来还有益于身体健康。定时、定量规律性的运动，能够让宝宝在锻炼的时候更加快乐，同时能改善宝宝的睡眠质量，为增强抵抗力添砖加瓦。

3、保证规律作息

很多宝宝的休息睡眠时间是不确定的，甚至有的宝宝熬夜比大人都晚，宝妈要有意识的养成宝宝的休息作息习惯，不能为所欲为，规律的作息时间是宝宝健康成长的很关键的因素。