判断小儿积食，先看两点，做好2件事，积食不用怕

积食是百病之源，孩子身体一旦积食，脾胃虚弱，会引发多种并发症，而且如今社会小儿积食的现象非常普遍，数据表明，十个孩子中就有九个孩子身体受到过积食的困扰，大部分家长对小儿积食非常熟悉，但是有特别害怕积食，因为孩子身体反复积食的话，消化吸收食物的能力就会大打折扣，身体无法获得足够的营养，不仅引发各种并发症，还会导致孩子身体营养不良，发育迟缓。

孩子身体出现积食并不是无迹可寻，带娃经验丰富的家长都知道，如果发现孩子身体出现积食的症状，立即给孩子化解调理，就不会对孩子的身体健康产生多大的威胁，而且孩子身体积食的时候会向家长发出求救信号，作为父母一定要时刻关注孩子的身体状态。

孩子身体出现这3种情况，大概率是积食了，父母别不当回事。

1.食欲下降

如果家长发现孩子的饭量无缘无故的减少，很有可能是积食导致的，孩子积食之后会出现挑食厌食的情况，吃几口饭要花费九牛二虎之力，而且还很容易吐出来，甚至有些孩子一口饭都不吃就说饱了，这是因为孩子肠胃中已经没有空间储存其它食物，不会对任何食物提起兴趣。

2.大便异常

孩子身体积食，未消化的食物长时间储存在肠胃中，会吸收大量的体内水分，日积月累就会导致孩子排便异常，出现便秘的情况，排泄物又臭又硬，还有一部分孩子身体积食会导致腹泻的症状，而且排泄物中会发现未消化的食物，酸腐臭味较重。正常的便便应该是光滑、质地较软，俗称"香蕉状"。

3.舌苔厚腻，口臭

正常情况下，肠胃如果能及时的消化吸收孩子摄入到体内的食物，舌苔的颜色透明浅薄，但是身体积食之后，食物发酵产生的积热，湿气会导致舌苔发白，变厚，而且还会产生酸腐臭味的气体从口腔中排出，导致孩子有口臭的现象。

小儿积食危害大，平时做好3件事，赶走积食，保护脾胃。

第1件事：坚持喝消食水

柳果刺锌消食水被很多家长称为积食的克星，发现孩子身体积食的时候，第一时间让孩子喝它，坚持一段时间，可以恢复脾胃运作力、促进肠胃蠕动、打开食欲，有效的缓解积食的症状。

如果孩子身体积食，导致孩子身体反复发烧，但使用药物或者抗生素是无法根治的，柳果刺锌中含有的金银花、橘皮等成分可以起到清热解毒的功效，帮助孩子散发体内积热，配合十几种药食同源食药材，根除积食、养好脾胃。而且性味温和，不会给孩子造成什么刺激。

给孩子喝柳果刺锌可以轻松的化解积食、调养脾胃，但是还是要注意培养孩子良好的饮食习惯，保证孩子的睡眠质量，让脾胃可以得到充分的休息，多方面配合，更有利于身体的发育。

第2件事：吃饭要规律，定时定量

现在的生活节奏快，很多家长带孩子的时候都不能保证孩子可以按时吃饭，这样的习惯会影响胃消化液的分泌，影响食物消化，而且孩子的肠胃消化能力有限，让孩子吃太饱也会引起积食，所以家长要想孩子不积食，就要保证孩子饮食规律，健康。

第3件事：晚上适当的运动

孩子吃过晚饭后让孩子走动走动，散散步，可以促进食物的消化，还可以缓解身体积食引起的发热，对化解积食有很大的帮助。