如何帮助患有便秘的幼儿

便秘可给幼儿带来大量疼痛和不适。这些专家批准的提示可以帮助让事情再次移动。

信用： 快门

幼儿通常每天至少排便一次，尽管一些健康的孩子每隔几天排便一次。威克森林大学医学院的儿科泌尿科医生、《没有事故和尿床和事故不是你的错》一文的史蒂芬·霍奇斯说，硬、痛或非常大的凳子可能预示着便秘——这是一种经常被误解的常见情况。

便秘有时可能发生，没有任何不良影响。但是，霍奇斯博士说，如果你的孩子的粪便在很长一段时间内不让步，他们的结肠可能会形成大量的质量。这可能会导致不舒服的胃痛，腹胀，暴躁，和其他不愉快的症状。更重要的是，如果背凳推对你的孩子的膀胱，它可能导致尿床和白天事故。

我的幼儿便秘了吗？

试图决定你的孩子是否便秘？霍奇斯博士说，由于排便时间变化很大，你的孩子的粪便外观比频率更重要。以下是一些幼儿便秘的常见症状。

• 每周排便次数少于三次（尽管对于某些孩子来说，这正常）
• 干硬凳子
• 难以通过的肠运动
• 暴躁
• 食欲不振
• 腹胀
• 痛苦的排便
• 内裤中液体粪便污渍;这意味着粪便可能会在直肠中备份
• 抵制上厕所的冲动。根据美国儿科学会（AAP），标志包括交叉双腿，使紧张的脸，紧握屁股，和扭曲他们的身体。
• 表面有血的凳子

如果孩子的便秘时间至少为2周，或者您注意到大便出血、肛门撕裂、发烧、体重减轻、缺食、呕吐或其他令人担忧的症状，请看儿科医生。你的医生在决定治疗前可以进行医学检查或X光检查。

是什么原因导致幼儿便秘？

对牛奶的不耐受是婴儿便秘的最常见原因。如果消化问题继续到幼儿时代，专家可能会责怪膳食纤维不足，运动，或水摄入量不足。事实上，饮食的任何变化，包括乳制品或其他新食物的介绍，都可能导致幼儿得到支持。太多的加工食品也是罪魁祸首。

幼儿便秘也可能由拒绝使用浴室引起。如果孩子们懒得停止玩耍（尤其是在厕所训练开始时），如果他们对公共厕所保持警惕，或者害怕上厕所，他们可能会大便。《儿科》杂志曾报道，一名3岁男孩在看过一个电视广告后变得非常便秘，其中马桶变成了怪物，马桶座是一张口子。沿着这些路线，有些孩子便秘，每一个粪便都是痛苦的，因此他们避免去，这使得情况更糟。

便秘的重便可能由孩子生活中的其他压力事件触发，例如兄弟姐妹的出生、父母冲突或上厕所训练太快。幼儿也可能从常见的疾病，如脊髓缺陷，腹腔疾病（一种由吃麸质和类似蛋白质引发的自身免疫性疾病），铅中毒，或甲状腺问题支持。最后，某些疾病或药物也可能引发幼儿便秘。

幼儿自然便秘疗法

如果你的幼儿患有便秘，你通常可以通过自然疗法缓解症状。

改变他们的饮食

吃纤维可以帮助保持你的孩子的消化系统走上正轨，许多美国孩子没有得到足够的。但有趣的是，改变孩子的饮食并不能起到治疗便秘的作用，你可能认为它会。耶鲁医学院的儿科胃肠病学家Dinesh Pashankar说，提供富含纤维的食物，如修剪或葡萄干，当然可以帮助一个暂时有排便问题的孩子，但还没有被证明对患有严重慢性疾病的孩子有那么大好处。不过，这值得一试，所以在你的孩子的饮食中包括大量的水果、蔬菜、全麦面包和谷物，以及豆类。AAP建议幼儿每天吃"相当于他们年龄的纤维加5克纤维"。此外，尽可能限制加工食品。

保持水分

保持水分有助于肠道和肠道移动的东西。每天给你的孩子大量的液体，以鼓励健康的肠道习惯。

定期去波蒂

你的孩子是否太全神贯注，不能上厕所？每天留出几次专用于上厕所，尤其是饭后。让孩子每次坐10分钟左右。此外，提醒他们，他们应该采取排便，每当他们觉得冲动去。

鼓励运动

2016年发表在《胃肠病学》杂志上的一项研究发现，便秘的孩子可能从你可能没有尝试过的东西中受益：锻炼。研究人员对53名5至16岁的孩子进行观察，用厕所训练、教育和泻药治疗他们的便秘。同时，其中27名儿童也接受了物理治疗。六个月后，92%接受物理治疗的孩子不再有功能性便秘（即由心理或神经问题引起的问题），而对照组63%的孩子。正如主要研究作者Marieke van Engelenburg所解释的，"在厕所上传递尿液或粪便时，必须有效、自愿和非自愿，收缩和放松，以避免功能失调或便秘。

据霍奇斯博士说，"任何一种身体活动都有助于结肠移动东西，所以找到你的孩子喜欢的活动很重要。他与医生分享了书中的一Parents.com练习，并解释说孩子们可以在家里（每天，理想情况下）帮助缓解便秘的症状。

青蛙蹲下。"这个练习模仿蹲下的姿势，这非常有助于使用厕所，伸展骨盆肌肉，准备排便和小便。你会要求你的孩子蹲在地上，她的脚和膝盖铺宽，脚跟和手在地上。让孩子抬头看，好像她是一只寻找苍蝇的青蛙。现在，让她深呼吸，并耐心等待苍蝇来。这个位置应该保持 10 到 15 秒，5 次。

隐形椅子"这种锻炼可以增强下背部肌肉，帮助训练孩子在上厕所时保持脊柱笔直。这个练习还伸展便盆肌肉，从持有尿和粪便，从所有的时间，孩子们花暴跌，而玩电子游戏。指示你的孩子假装他们会坐在一张低脚椅上，双脚肩宽分开，脚跟的重量，手臂伸向头顶。想想瑜伽的椅子姿势！目标是让你的孩子做十到十五次重复，每次坚持五秒钟，每天两次。

幼儿医疗便秘补救措施

在开始任何便秘医疗治疗课程之前，请咨询您的儿科医生，因为他们可能想事先进行测试。以下是您的儿科医生根据孩子的情况推荐的一些常见策略。

泻药

便秘治疗可能从"清理"开始，而这个最初的疏通过程可能需要数周时间。其目的就是逐渐摆脱结罗中堆积的坚硬的凳子。你的孩子的医生可能会建议用泻药治疗，如米拉克斯或镁牛奶。不幸的是，许多慢性便秘的幼儿需要两个多月的密集泻药治疗才能得到结果。AAP强调，未经医生批准，绝不应给孩子服用泻药。

灌肠

在极少数情况下，泻药帮助不够，孩子可能需要接受内窥镜检查，其中软示波器通过直肠插入结肠，医生破裂并提取粪便。此过程通常由儿科胃肠病学家在儿童进行药物使用时执行。一般来说，儿科医生建议至少三个月的持续用药，如低剂量的泻药，在清理后。