7岁男娃,从未积食去过医院,经验是常喝一水,脾胃强健

文 / 健康讲堂爱分享
2020-12-19 09:13

积食是困扰很多家长的问题,中医常说,小孩积食生百病。常积食的孩子常生病,积食少的孩子脾胃好,身体素质也好,抵抗力强,这是大多数父母想要的。

山东济宁市的苏加哲小朋友已经7岁了,但是从来没有因为生病去过医院,更没有输过液打过针,偶尔有过的几次感冒,很快也就好了。

从加哲上幼儿园开始,就有很多同龄的小朋友的爸爸妈妈来问加哲的父母是如何养的孩子,为什么每当换季的时候班里的小朋友一大半都会生病,而每年加哲都能“躲”过去,好像一些感冒发烧咳嗽之类的问题都会“绕着”他走。

加哲的妈妈是一位营养师,她非常注重加哲的营养,更会关注孩子的健康,加哲奶奶是儿科的教授,而且是从事的中医方面的研究,在加哲还未出生时就叮嘱她一定要看好孩子的脾胃。

小孩脾胃本身就娇嫩,如果饮食不节、喂养不当就容易积食,而一旦积食就容易生病,所以家长最先学会的一定是消食导滞,加哲妈妈常用的是柳果刺锌,之前是用焦三仙,因为加哲喝了之后总是吐所以就改成了这个,喝起来比较方面,基本上不积食的时候也会一周一次,脾胃功能好了,吃什么都能消化吸收,身体里的营养足了,小孩免疫力自然就好。

我们生活中经常会见到一些父母,只管给孩子补,却不在意他的消化水平,每日大鱼大肉的吃,孩子根本消化不了,脾胃负担非常重,维生素矿物质摄入也不足,导致孩子越来越挑食、偏食,身体营养不够,自然免疫力就下降了。

作为家长要知道,“补”和“吸收”是两回事,“补”是容易的,我们要促进孩子“吸收”的能力,也就是调节它的脾胃功能,减少积食。

哪些原因会导致小孩积食脾虚?

1.吃得过多

小孩脾胃运化功能比大人低很多,所以如果吃得过多的话,就容易形成积滞,脾胃负担太大,消化不了,堆积在脾胃内,出现积食脾虚。

2.挑食、偏食

其实小孩挑食都是有原因的,大人回想一下自己小的时候挑食大部分都是因为口感不好,嚼不烂或者卖相不好等,如果孩子喜好某一类食物,则说明体内已经出现问题了,如喜好肉食就是脾虚的表现,所以父母要特别注意这一块。

3.运动过少

当运动量过少时,也容易形成积食,一年四季冬季积食的孩子最多,也是因为冬季的运动量要远远低于其他3个季节。小孩在运动时,脾胃的蠕动会加快,消化速度也会变快,能够减少消化食物的时间,减少积食。

4.情绪激动

从中医角度上来讲,肝属木,脾属土,孩子情绪激动时,肝木过亢就会克制脾土,导致脾虚,所以在养育孩子时也要多关注他的情志,有些时候不要正面与孩子发生冲突。

如果孩子积食了怎么办呢?

第一、保持脾胃功能

小儿先天脾胃虚弱,所以帮助他们保持好的脾胃功能是非常重要的,家长可以经常观察孩子的一些变化,若是有了积食的苗头,就立马给喝一袋柳果刺锌,调节消化能力,减少积食对孩子的影响。

柳果刺锌是以十多种药食同源的成分为主的一种消食方,专门针对小儿研发的,它整体的性质非常温和,不会刺激脾胃,而且有一定调节脾胃的作用,对于强化脾胃有非常明显的功效,所以很多儿科的大夫都建议家长经常给孩子喝。

第二、坚持饮食合理

平时不要给孩子吃太多的食物,也不要吃得太杂,严格来讲,孩子吃得每一种食物,每一餐都有他的意义,要做到营养均衡,还要顾护到孩子的消化水平,不要吃太难消化的食物,还要适当补充蛋白质,所以要求家长一定要非常细心。