用空调给宝宝降温, 妈妈别们忘记这几点!

文 / 新生儿护理
2017-07-10 10:09

气温过高,可以给宝宝开空调,但不要让宝宝过于依赖空调,因为这会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差。家长要掌握好“度”,否则会引病上身。

空调使用不当确实有如下害处:

1.温度太低,宝宝易感冒、腹泻

如果把空调温度调的很低,与外界温差较大,忽冷忽热,非常容易造成宝贝感冒和腹泻的情况。

2.宝宝容易患上“空调病”

空调病是一种综合的病症概称,如果家中常开空调,而宝贝又出现了以下症状,要引起父母的注意。

·疲倦,紧张,烦躁,注意力难以集中,记忆力下降;

·头疼,头晕,感冒,发烧;

·咽喉痛,胃肠不适;

·皮肤干燥,黏膜干燥,呼吸道过敏;

·不同程度的手脚麻木。

3.长期使用空调宝贝易患肺炎

由于宝贝皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,成年人不能感受到的温差,幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下,幼儿毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖,空气被污染,所以非常容易患上肺炎。

那么空调就不能用了?

夏天温度高,如果不做好降温措施,那么也对孩子不利。所以说咱们不能因为“空调病”的问题,就让孩子热到寝食难安。事实上儿科专家都建议妈妈们使用空调降温,只是在使用的时候,一定要注意以下这几点。

1.注意温度

千万不要贪凉而把空调温度打的太低,一般来说,室温应控制在26℃;室内外的温差也不可过高,建议保持在3-5℃;此外要注意,晚上户外的温度会比较低,此时也要根据情况调节温度,必要的时候可以关闭空调。

2.保持湿度

空调在制冷的同时,也“吸干”了空气中的水分,所以一定要做好相应的保湿工作。平常可以在室内放一盆水,有条件的推荐使用加湿器;另外平常多开窗通风,让湿润的空气进入屋内。

3.勤换衣服

不用总觉得孩子冷而给他穿太多的衣服,一般在空调房里,他比成人多穿一件即可。此外孩子出汗量比较大,所以一旦衣服被汗液打湿就要及时更换,以免其受凉感冒。

4.通风换气

不要一直紧闭门窗,开空调后每隔6-8小时就要开窗通风,最长也不能超过12小时,每次通风也要保持在20-30分钟。早晚户外温度比较凉爽,此时是开窗通风最佳时期。建议窗户开条小缝,这比较有利于通风换气。

5.不要吸烟

开空调的时候,门窗基本都是紧闭的,所以家长千万不要在室内吸烟,以免影响宝宝健康。如果宝宝是过敏体质或者存在一些呼吸道疾病,那么最好使用空气净化机,改善空气质量。

6.盖好被子

睡觉的时候,一定要给宝宝盖好被子,注意被子不用太厚,盖住肚子、胸部、肩膀、关节等重要部位即可。如果孩子习惯踢被子,那么夜里要多过来盖被子,当然妈妈们也可以使用睡袋,这样就一劳永逸了。

7.做好清洁

空调的过滤网会存留大量污渍和细菌,所以每个半个月,一定要清洗一次过滤网,这样才能保证空气质量。除了过滤网,空调的冷却盘也要经常清洗,降低细菌的威胁。

使用空调建议是:

1.每年夏天开始使用前,清洗一次空调滤网,如果是冬天也需要使用空调制热的南方城市,夏天结束后也要清洗一次,当然夏天使用中1-2个月清洗一次也不错;

2.在高温高热天气,一定要开空调!合理使用空调可以避免传闻中的“空调病”,但如果你拒绝空调,则实际上是让宝宝面对中暑、过敏、呼吸困难、痱子、湿疹等各种风险甚至威胁生命,轻重不难分辨;

3.中央空调大多有换气系统,分体空调则没有,加上家里空间小,一直开空调会有缺氧,空气质量下降等问题。所以空调不要整天开,最好只在高温的中午到下午,以及晚上睡觉时候使用。而早上和傍晚较凉爽的时候一定要开窗换气;

4.注意出风口的风向,避免直接吹到人,尤其是宝宝,婴儿床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化;

5.温度调节不应过低,不过中国家庭基本都很注意这点,老美儿科医生的建议一般是20-22度,国内家庭估计都在25-28度吧;

6.长时间在空调房间里呆着,注意多喝水和皮肤保湿;

7.如果实在不能使用空调,比如老人不能受凉,那么最好的替代方案是电风扇+除湿机。前提是你能忍受除湿机的噪音。

8.当然过度依赖空调也不好,不要真的试图给孩子创造“恒温”环境。需要合理使用空调,让宝宝逐渐适应热和冷,增强免疫和体温调节能力。