孩子被重性抑郁折磨，教你几招，父母不再做孩子痛苦的“观众”！

如今，随着社会各方面的高速发展，人们在享受更高质量生活的同时，也面临着越来越大的压力。

当今越来越多的中学生被重性抑郁、双相折磨，之前彭老师接到过一个中学生，在咨询我之前他就已经被诊断为重度抑郁与双相障碍，病情十分厉害。

高一的时候被诊断为重度抑郁，经过医生的治疗后，病情看似好转，实则到了高二孩子的病情发生了巨大转变。本来重度抑郁导致孩子自卑，焦虑抑郁，直接成了严重的“精神病”一样，心情跟过山车一样，激动的时候可以一整夜不睡觉刷题，可等到情绪低落的时候又会被打入死牢一样，毫无生气。

彭老师本来就是从事青少年心理健康教育的咨询方面，孩子的父母得知后带他过来，我跟他进行了为期一年的咨询与治疗，终于到高三孩子才好转。其实，彭老师之前接触过很多这样的案例，我也因此总结了不少经验，那彭老师就在这里分享一下相关的经验。

首先是为什么孩子会得病呢？

其实，发病主要是两种原因，一个是生理性的，最基础的就是遗传，比如有精神病史的家庭中更容易出现心理与精神疾病，再就是孩子本身是不是由于自己得病而导致的，另一个也是至关重要的原因主要概括为社会方面，比如孩子的社交啊，压力啊，情绪啊，每个人的个性和人格不同，自然病因也就不同，针对这个原因，我们都会对症下药。

因此，彭老师根据以往的经验总结了几点概括性经验来帮助家长们更好的认识这些疾病并且去解决的方法，还希望各位家长能够认真阅读并实践。

第一、给与孩子“无条件与充足的爱”

抑郁及双相的孩子，其实大部分是缺爱，甚至感受不到爱的，所以，给与爱才是首要的一步。

一般家长都爱自己的孩子，但是有些家长的爱是孩子活在别人的评价里，别人夸孩子了，给孩子一个拥抱，孩子被批评了，给孩子一个巴掌。这种爱对孩子无疑是一种偏移的，自私的。

所以，只有父母能够不论任何时候都能给孩子完完全全的爱，当孩子明白父母真的爱他，而不是他身上某些条件，内心便踏实多了。在以人为本的治疗过程中，这种爱和接纳能帮助抵御自责、惭愧和被拒绝的感觉，并带来改变的力量和果效 。

第二、帮助和引导孩子面对挫折

挫折是把双刃剑，孩子由于身心尚在发展成熟阶段，对于问题解决和处理不如成人，因此可能一点小挫折就会挫伤他们的自尊心与自信心，所以这时候父母就要给予积极的引导和支持，但支持不是直接帮助他们完成，而是告诉他们解决的思路，从思想上引导他们去克服困难。

第三、对孩子的教育要鼓励为主，批评为辅

相对于批评，孩子更需要被鼓励，人都有趋利避害的特性，鼓励所带来的肯定能给予孩子无限的价值感，创造出更多的可能。鼓励式教育，就像是孩子头顶上的阳光，不仅心情阳光，连笑容也绽放得自信而耀眼。

总之，孩子好比一粒种子，严苛的环境只会逼迫孩子在夹缝中生存，所以，作为父母，我们要悉心灌溉，耐心培育，在未来这粒种子肯定开出绚烂的花，结出丰硕的果实！