2个儿子相继住院，“伤脾胃王”被揪出，医生：这东西不能天天吃

同事小梅最近忙得焦头烂额，两个儿子相继生病住院，每天都是公司、医院两边跑，短短一个星期，小梅就瘦了10斤。询问小梅儿子生病原因，小梅就跟我们大吐苦水。

原来，孩子的奶奶腌得一手腌白菜，孩子们从3岁多开始就吃奶奶腌的白菜，甚至是一年四季都在吃，结果导致孩子脾虚严重，引起腹胀、腹泻、发烧等问题，必须住院治疗。医生在了解情况后，也是难以置信，说这东西怎么能天天吃。

一、"伤脾胃王"被揪出，医生：这东西不能天天吃，别再给孩子吃了

1、腌制蔬菜

腌制蔬菜是很常见的家常菜，几乎家家户户或多或少都腌制过蔬菜，有些家庭更是每餐饮食上都有一道腌制蔬菜，不仅味道美味还帮助开胃，让食欲大增，吃饭更香。但是腌制蔬菜含有大量的盐，而且在声场过程中还会产生亚硝酸盐,这种物质是非常容易致癌的。小孩子经常吃，容易给脾胃加重负担，引起腹泻、腹痛等问题，成人最好也少吃，对身体健康有影响。

2、辣椒

很多家庭都是无辣不欢，每道菜都要放辣椒，认为这样食物吃起来才有味道。但是辣椒吃多了会刺激肠胃，伤害胃粘膜，引发一系列的胃部疾病。小孩子的脾胃比较娇弱，不能吃太多的辣椒，容易伤害脾胃，危害健康。辣椒不是不能吃，而是要少吃，不能天天吃，尤其是3岁以下的小孩子最好不要碰辣椒，成年人最好也少碰。

二、孩子脾胃积食，通常有以下五个症状，父母要留心观察

1、食欲差、不爱吃饭

孩子有脾虚积食的情况，食欲会变差，饱腹感重，经常孩子吃两三口就说饱了，摸摸肚子也是鼓鼓的，有些还会有挑食的情况，父母发现孩子有这样的情况，说明孩子脾虚积食了。

2、脸色蜡黄、鼻梁有青筋

脾胃是营养运输的枢纽，若小孩有脾虚积食的问题，食物中的营养很难被人体吸收，久而久而就容易营养不良，阻碍发育。孩子营养不良在脸上的表现通常都是脸色蜡黄，看起来面黄肌瘦，鼻梁有青筋。

3、舌苔厚腻

正常孩子的舌苔是薄薄的一层，呈粉红色、嘴里没有异味，一旦孩子脾虚积食，可以看到孩子的舌苔变厚，白苔增多且黏腻，严重的舌苔还会变黄、出现地图舌等，说话时嘴里还有口臭，类似酸腐味。

4、发育慢，比同龄人矮

孩子若是脾胃出现问题，营养的吸收会受到影响，而孩子正处于生长发育的关键阶段，若是营养跟不上，发育会缓慢，看起来比同龄人矮。所以，当父母发现自家孩子跟同龄人相比，差很多的话，说明孩子脾虚积食很严重了。

5、排便异常

正常情况下小孩每天至少拉一次便便，若是小孩经常三四天不拉便便，而且每次拉便便都很困难，便便干结，味道异常臭，则说明这是孩子积食了，便秘是孩子积食最典型的特征之一，有些小孩还会腹泻。

三、要想孩子脾胃好，父母日常做好三件事，孩子脾胃好、发育快

1、注意饮食

当孩子脾虚时父母给孩子准备的饮食最好清淡一些，多给孩子喝营养粥、粗粮等易消化的食物，同时要控制孩子饮食7分饱为宜，不给孩子吃太饱，容易消化不良形成积食，最好少食多餐，三餐按时进食。

2、清积食，吃金棘酸枣锌

孩子有脾虚问题都是由积食引起的，所以要想孩子脾胃好，首先要定期清理肠胃，做到不积食。父母日常可以给小孩吃金棘酸枣锌，里面含有金棘、鸡内金、山药等健脾消食的食材，能帮助清理体内积食，提高脾胃的运化，强健脾胃，改善消化功能。

孩子没事嚼一嚼，促进消化，孩子消化好，自然不积食。而且里面还含有富锌蛋白粉，还能补充人体所需的微量元素锌，增强孩子食欲，孩子胃口好，吃饭香，长高个。

3、适量的锻炼

孩子坚持适量的锻炼对于调理脾胃很有帮助，运动能增强肠胃的蠕动，促消化，从而达到健脾胃的作用，同时对孩子长高发育也很有益处。父母监督孩子每天至少运动1小时左右时间，多带孩子户外活动，培养孩子运动的好习惯。