对人生来说 健康并不是目的 但它是第一个条件

生命只有一次，健康属于自己，金钱是买不来健康的。

人们总是为了某些目的，就肆意花费自我的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧……但是当你纵使到达了目的，却无健康去享受，是否值得？当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康？当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自我恢复健康？

健康是一笔巨大的财富，是人生的本钱，是学习和工作的基础，是事业成功的前提。曾有人对此作了个形象的比喻：健康的身体是“100”，名利、事业、金钱等统统都是“0”，有了“100”，其他才有好处；失去了“100”，其他都是“0”。那么，怎样才会有健康的身体呢？“恩…”嘿嘿，难住了吧！让我来告诉你吧！

想要一个倍儿棒的好身体，说什么也离不开食物的功劳。当然也不是任何食物都是健康的，要有选取性的吃，不能一股脑儿的全部吃下去。让我介绍几个黑社会老大给你们认识认识吧！瞧，它们来啦！饼干，方便面，奶油，烧烤…这些都是虽美味但导致各种疾病的罪魁祸首，所以，见到它们可要躲开哦！千万别信了它们的花言巧语，上当受骗了！

健康才是革命的本钱

对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。

生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。

引发脑塞，心肌梗死！长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。

一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

治病花钱不要细，别跟自己过不去。

病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

在健康面前，其他一切都是那样的渺小。

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

一生两样东西最重要：家庭，健康。

通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。