冬天再冷，也不能给孩子穿保暖内衣吗？家长必读

文|菊小医话育儿，原创好文，欢迎转发分享。

前几天，北方多地下雪冲上热搜，大学生们雪后走出“僵尸步伐”。正当南方人实名羡慕北方的时候，南方也悄悄温度直线下降，大家不得不纷纷套上保暖内衣、羽绒服等过冬装备。你还敢说这个冬天不太冷吗？

面临寒冬来袭，家长们也开始“战战兢兢”，秋冬一向是大人们比较头疼的时候，生怕孩子有个什么头疼脑热、咳嗽感冒。于是，很多家长选择给孩子裹得严严实实，此刻保暖内衣派上大用场！

但之前不是听专家说，不能给孩子穿保暖内衣，因为会捂出各种疾病吗？好好的保暖内衣，为什么就不能穿了？

1、为什么说孩子穿保暖内衣会捂出各种疾病？

你应该早听过：“不是你真的冷，是你的姥姥/奶奶/妈妈觉得你冷”的段子吧！当降温的速度赶不上大人们给孩子加衣服的速度的时候，孩子的健康反而会问题。

（1）湿疹、痱子

腊月寒冬，宝宝却可能一身热疹，俗称痱子。你知道吗？不只是夏天才长痱子的，只要汗腺被堵住了，皮肤不透气就可能长痱子。冬天宝宝被裹成了“小粽子”，连晚上睡觉都会被裹得严严实实，里三层外三层，孩子通常又好动，一出汗，汗水无法正常排泄，皮肤透气性又不好，加之冬季气候干燥、清洁不佳，于是痱子、湿疹、脓疱疹就冒出来了。

（2）发烧、咳嗽

你可能会发现，宝宝受凉会发烧咳嗽，但却不知道其实宝宝太热了，也会出现发热咳嗽等呼吸道症状。都说带孩子要“三分饥和寒”，切忌冬天给孩子穿得太多。

（3）便秘、排便困难

家长们总会说，冬天了因为孩子们出汗少，所以喝水也少了，于是很多时候家长根本就不会及时给孩子们补充水分。然而，冬季因为穿得多出汗也多，如果不保证充分的水分，很容易出现便秘、排便困难甚至肛裂等现象。如果持续便秘的话，还可能导致孩子腹胀、食欲不振。

（4）外阴炎、尿路感染

冬季宝宝穿得厚，出汗多，尿量减少，尿液浓缩，容易刺激尿道口，进而引起外阴炎。加之冬季清洁工作较少，感染逆行，甚至可能造成尿路感染。

2、保暖内衣还能不能给孩子穿？

这么说来，穿太厚确实是很不好，但是穿太厚并不代表一定是穿保暖内衣惹的祸。尽管保暖内衣是冬天必备的保暖利器，但我相信如果真让大人过冬不给孩子穿保暖内衣，那估计大部分人都不会同意。因此，保暖内衣当然还是能给孩子穿的，只不过如何正确地给孩子穿衣才是关键。

（1）保暖内衣要纯棉、贴身

很多家长认为只要外面穿暖和了，里面穿什么无所谓了。然而，你不知道的是，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能阻挡冷空气，防止体温的流失，可以很好地避免孩子感冒着凉。市面上的保暖内衣很多带有绒毛，但这种绒毛一般都是晴纶或者绦纶，其实既不透气也不吸汗，不建议给孩子买这样的保暖内衣。

（2）毛衣毛裤要安全

冬天大人几乎都会给孩子穿毛衣毛裤（毛线编织的衣裤），毕竟其保暖效果好。但是因为毛衣毛裤是毛线编织，一定要注意选择舒适、保暖的毛线质地。另外，一定不要选择容易掉毛的毛衣毛裤，以免被宝宝吸入气管和肺内。

（3）外套轻薄、保暖

很多人认为厚厚的外套才保暖，其实轻薄、蓬松的小棉服或羽绒服也很抗寒，因为膨松的棉花或羽绒可以吸收大量空气形成保护层，从而抵抗寒冷空气的入侵，起到很好的保暖效果。

（4）小袜子要纯棉、透气

冬天抵御寒冷，脚部保暖非常关键。其实宝宝的袜子也不是越厚越好，因为如果袜子除了厚却不能吸汗，那袜子汗湿了只会让孩子双脚越来越冷，时间长了还会感冒生病。

（5）避免捂着孩子

请记住，冬天衣服件数不是越多越保暖，有些衣服根本不保暖，别什么都拿来凑数！我记得上次看新闻，立秋时一个奶奶给幼儿园的孙子整整穿了7件衣服，午休时惊呆了幼儿园的老师，真是令人哭笑不得。还有的家长会选择给孩子使用暖手宝或者热水袋，像这样的物品，一定要注意安全使用，以免悲剧的发生。

（6）暖气房少穿一件

在室内温度稍低的环境下，孩子的上装一般这样穿：棉质薄保暖内衣（棉秋衣）+薄毛衣+厚毛衣/棉质薄保暖内衣（棉秋衣）+厚保暖内衣+厚毛衣；下装：棉质薄保暖裤（棉秋裤）+薄毛裤+厚毛裤/棉质保暖裤（棉秋裤）+厚保暖裤+厚毛裤。需要提醒是，北方的暖气房一定要适度减衣，这个时候孩子应该比大人穿少一件。

3、如何判断孩子冷热，需不需要添减衣服？

很多人一摸孩子的小手，发现凉凉的就立马给孩子加衣服了，尤其老年人。其实，根据手的温度判断孩子穿衣够不够的做法并不科学，因为儿童血液循环本来就没有大人好，手凉一点很正常。要判断孩子的冷热，最好摸孩子的后脖颈：如果后脖颈润润的，说明孩子出汗了，有点热，可能穿得多了点；如果后脖颈暖暖的，很干爽，说明温度刚好合适，没有多穿也没有少穿；如果后脖颈有点凉，说明孩子真的需要添加衣服了。

你们家孩子冬天是不是老爱咳嗽、发烧、感冒呢？快看看是不是你给孩子穿衣穿得不对了？