孩子咳嗽总是反复怎么办?儿童健康测评

文 / 健康界
2020-11-26 09:28

作者:益养荟

冬天在医院,常常看到些熟悉的小脸蛋。经常是孩子发烧咳嗽没好几天就又咳嗽了;或咳嗽开始减轻又反复;或者咳嗽明显缓解,又突然加重咳个不停。

是什么原因让咳嗽反反复复,没完没了?

1、反复呼吸道感染

这是反复咳嗽最常见的原因。秋冬季,干、冷的空气会降低人体的呼吸道自身抗病能力,因此呼吸道感染开始增加。而随着呼吸道感染者的增加,感染源也在增加,交叉感染的几率也在增加。

经常有小朋友感冒咳嗽刚好,送到幼儿园不到一星期就又开始咳起来。这是由于孩子疾病刚好,免疫力比较弱,而小朋友中很多带病去幼儿园,交叉感染,造成再次咳嗽。

也有小朋友刚好,妈妈带孩子去人群密集的场所比如购物中心、电影院、餐厅,期间没有良好的通风,但人口稠密,患病人群夹杂其中,造成再次感染再次咳嗽。

还有小朋友小病初愈,要吃好吃的,要连续吃好吃的,吃几天,大便不通了,积食上火了,又发烧咳嗽了。

避免反复呼吸道感染

反复咳嗽完全避免不太现实,但注意下列事项是可以减少发生的:

患病时最好家中养病,不要带病上学上幼儿园。

病初愈,人群密集的公共场合少去或不去,大鱼大肉不吃或少吃。

多饮水,每日排便。

咳嗽减轻,到室外受到干冷的空气刺激,尤其大风天,常会诱发非常剧烈的咳嗽。尤其是气道敏感或哮喘的初愈患儿更容易发生。这种情况如带孩子外出,最好戴口罩,避免寒冷空气直接、强硬的刺激。

2、病后护理不到位

许多父母都忽略了孩子的饮食,咳嗽好了以后,接下来我们的家长就会犯错误。

孩子感冒刚好,就开始马上大吃大喝,出去游玩,都忘记了孩子此时身体是处于什么状态。

孩子咳嗽刚好,虽然没有任何病症,精神也不错,但是此时他的气血是比较虚弱的、脾胃消化能力也很弱,所以仍需要静养一周。

这7天孩子的饮食、睡眠和生活节奏,往往决定了接下来的身体状况,如果这7天不注意饮食,那么孩子容易一个月后又感冒,甚至马上又反复生病。

咳嗽刚好正确做法

1、给孩子健脾,增强抵抗力

可以给孩子做做脾胃保健,喝点干山药煮水,健脾补肺气,增强孩子的身体抵抗力。

2、不要马上给孩子补,饮食清淡,逐渐增加食物。

孩子咳嗽刚好,三天内建议最好不要吃水果、荤食,最好选择温和易消化的食物,多吃五谷蔬菜,三天后再喝点肉汤,并观察孩子的大便,如果大便正常,再逐渐加入其它荤食,切记不要马上吃巧克力、蛋糕一类难消化的食物。病好一周内,切记不要给孩子喝鸡汤、鸽子汤等大补的食物。

3、选择安静的环境玩耍

一周内,尽量不要去喧哗吵闹的地方游玩,孩子可能玩地很兴奋,但是非常耗孩子心神、气血。让孩子在安静的环境中玩耍,可以让他心神安定下来,气血得以休养。

4、多陪伴孩子,早点睡觉

熬夜对孩子来说非常伤阴,晚上九点后就要让孩子进入睡眠状态,因为晚上9点到11点,是三焦经当令的时间,此时休息,气虚,脾虚者补中气:肺阴虚,儿童阴虚盗汗、成人阴虚内热偏重者,滋阴降热效果最好。这个时间段休息就等于给孩子健脾、补气、滋阴呀。

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