秋冬预防儿童扁桃体炎的几点措施

扁桃体，由于解剖原因，隐窝口内长期有细菌存在，当人体免疫力降低时，存在隐窝口内的细菌就成为致病菌，引起急性扁桃体炎，急性病变反复发作，迁延不愈，就成了慢性扁桃体炎。

儿童，尤其是5周岁以下的小儿，由于自身免疫系统没有发育完全，咽喉部扁桃体组织就成了关键的第一道免疫防线，一但出现免疫力低下情况，细菌就会侵入扁桃体，发生炎症，引起发热、咳嗽、咽痛等症状。

几乎每个宝宝都有过扁桃体发炎的经历，有的宝宝一年反复发作好多次，令父母倍感头疼。

秋冬季，气候寒冷，患扁桃体炎的机会又增加许多，在这里给大家介绍一些秋冬季预防扁桃体发炎的方法。

儿童应采取以下几点措施预防扁桃体发炎：

秋冬季严寒，家长们都怕小儿冻感冒了，家里把门窗关紧，这种做法是不对的。适度开启窗户，流通室内空气，从而防止细菌、病毒增殖。

尤其是对于有抽烟习惯的家长，应该尽量减少在室内抽烟，减少烟对宝宝咽部的刺激。

饭前洗手，如厕前后洗手等良好的手卫生习惯，也能有效防止扁桃体炎的发生。

让孩子在空气良好的时候多参加户外活动，提高孩子的自身抵抗力。但是同时不能过度玩耍导致孩子过度劳累。

保证孩子的睡眠良好，以及饮食上要营养丰富。每日摄入一定的谷物、蛋白质和脂肪类食物，多喝白开水，多吃新鲜青菜、水果，减少零食及饮料的摄入。

偏食现象会导致各种营养素摄入不均衡，会引起机体免疫力的下降，从而易患扁桃体炎。

秋冬季室外寒冷，容易受冷后导致体抗力下降而引发扁桃体炎，所以，儿童的户外活动要注意保暖。

小儿扁桃体炎反复发作迁延成慢性，还可引起鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎等，严重者可引起自身免疫性疾病，比如：银屑病、肾炎、心肌炎、关节炎等，其危害性不言而喻，所以，预防扁桃体炎的发生显得尤为重要。