给各位父母提个醒：这3种食物比辣条还伤脾胃，孩子再闹也别给吃

古人把“疳积”认为是儿科的四大难证之一，也充分证明了“疳积”是对于孩子的健康能够造成很大的危害，而疳积造成的原因就是因为长期积食所，俗话说：“小儿百病，积食为先”，经过科学的验证，也证明了孩子百分之六十的生病的原因都是积食。

有些妈妈可能会表示不认同，称自己的孩子没有积食过，但实际上，积食的表现形式非常多样，并不一定是消化系统上的问题。

以下这些问题，都有可能是积食所引发的

1、咳嗽

积食伤害孩子的脾胃功能，让脾胃功能受到损伤，导致脾胃的消化和吸收能力变差，出现了水代替障碍，从而形成痰，肺是存储痰的器官，痰需要在肺中排出去，所以会让宝宝出现咳嗽，也可以中医所说的“食咳”。

2、贫血

脾胃的功能是把食物转化成营养输送到身体各处，所以孩子脾胃功能虚弱会影响到营养的吸收，身体各处没有营养的支撑，则孩子就会出现营养不良，贫血，脸色不好，严重的宝宝还可能会出现休克。

3、发育滞后

“食不安，寝不好”这是中医对于积食的一个看法，食物在中焦脾胃，胃气不和，肚子就会发涨，甚至于引发肠胃炎，腹痛，这会让孩子的睡眠大打折扣，而孩子的成长大多数都会在睡眠中度过的，这样睡眠质量变差，会让孩子的发育滞后，比同龄人矮小。

4、肺炎

积食的孩子很容易就肺炎了，因为“脾为生痰之源，肺是储痰之器”，当脾胃功能受损，就会影响到肺的健康，时间久了，长期积食，孩子就很可能发生肺炎的表现，这个时候就需要住院，输液打针等，很伤宝宝的正气。

给各位父母提个醒：这3种食物比辣条还伤脾胃，孩子再闹也别给吃

1、寒凉食物

寒凉最伤脾胃，孩子本身脾胃功能就比较娇嫩，如果再加上寒凉刺激的话，对于脾胃的伤害更是雪上加霜，很多孩子都是吃了寒凉食物之后不想吃饭，甚至直接出现腹泻、腹痛等消化道不适，寒凉食物对脾胃的伤害是非常直接的。

2、甜腻食物

一般父母都难以管好孩子的甜腻类食物，现在很多食物中都含有比较高的糖分，一些烘焙的糕点，孩子都很爱吃，但是甜滋腻脾，会导致体内湿气增加，出现脾虚，如果孩子有脾虚，就一定会积食。

3、粗粮食物

粗粮本身是比较好的，其中含有丰富的维生素和矿物质，只是不太好消化，有很多家长会发现孩子吃了粗粮之后会直接排出来，不仅没有消化吸收，还会加重脾胃的负担，如果如果父母想要让孩子吃粗粮的话，一定要经过高温的蒸煮，或者直接打成米糊给孩子喝。

喝水时加一点“料”，加强脾胃功能，或能让积食“绕路”走

我们在孩子喝水的时候或者在奶粉中也加入“猴菇锌棘”，里面含有的猴头菇，沙棘，鸡内金等物质，不仅能够改善孩子的脾胃功能，提高宝宝的消化能力，缓解积食所带来的不适，猴菇锌棘中的低聚半乳糖还有助于提高肠道中有益菌的活性，促进营养的吸收，迅速改善有些孩子因积食所引发的个头矮小、身形瘦小的问题。

此外，在饮食上，家长一定要注意给孩子吃一些利于消化，并且富含营养的食物，孩子的脾胃的压力要比成年人大的多，因为需要源源不断的提供身体中的营养供给身体的器官，家长一定要了解到这个状态，给孩子一个健康科学的饮食习惯，另外，加上给予孩子一个规律的休息时间，适当的运动，更加能够提高孩子的抵抗力。

积食并不可怕，可怕的家长并没有意识到积食对于宝宝身体上的伤害，一定要以预防积食为第一位，如果真的积食也一定要及时调理，让宝宝的身体更加健康的成长。