孩子最爱吃的这3物都是“积食大王”，爱积食的孩子，尽早远离

一个家庭最大的幸福就是孩子可以健康的成长，不过现在的父母带孩子大多数都是第一次，在照顾孩子的经验上不是很风阻，而且现在孩子比较少，几乎是一个家庭只有一个孩子，对孩子宠溺一些是很正常的，尤其是在饮食方面，自然是不会委屈孩子，只要是孩子想要吃的都会满足，也不管对孩子的身体有没有好处，甚至还会经常的给孩子补充营养，各种大补的食物都会给孩子吃，有时候孩子的嘴一天都不能消停，正是因为如此，现在越来越多的孩子都会受到积食的困扰。

由于孩子的年龄比较小，肠胃功能也比较弱，经常吃一些难以消化的食物肠胃肯定会影响到孩子的肠胃功能，引起积食。虽然孩子积食非常普遍，但是家长一定不要认为这是正常的现象，积食对于身体正在快速发育的孩子来说，危害非同小可。孩子的身体正在快速发育，需要大量的营养，合理的饮食可以给孩子的身体发育带来帮助，所以家长在孩子的饮食习惯上一定要慎之又慎，那些消化困难，容易引起孩子积食的食物一定要远离。

孩子积食越来越普遍！专家直言：这3种食物，请尽早让娃远离

1.过量粗粮

现在很多成年人喜欢吃粗粮用来养生，确实，多吃粗粮对人体的帮助非常大，很多养生专家都建议成年人多吃粗粮，但是对于孩子来说，粗粮就不是这么合适的食物了。因为粗粮中还有大量的纤维素，众所周知，纤维素可以保护肠胃功能，有利于消化，但是孩子的年龄小，肠胃功能还没有完全发育好，粗粮中大量的纤维素会刺激孩子的肠胃，如果孩子有积食的情况，吃粗粮会导致积食越来越严重。

2.药物

虽然生活条件越来越好，但是现在孩子的身体素质却大不如前，头疼闹热的更是家常便饭，有些年轻的父母，看到孩子生病之后，第一想法就是给孩子吃点药或者是打吊瓶，这种做法其实对孩子的伤害非常大。

是药三分毒，现在的西药对孩子的身体是具有刺激性的，孩子的脾胃本来就很脆弱，经常吃药更会损伤脾胃，引发积食。

3.寒凉食物

经常吃凉性食物体内会产生非常多的湿气，这种湿气对成年人的伤害都非常大，更别说儿童了，经常吃的话会加重积食的程度。

孩子积食，经常喝它，脾胃好，不生病

积食是百病之源，孩子长时间积食对身体的影响越来越大，会引起这种并发症，而且还会降低身体的免疫力，孩子非常容易生病。

爱积食的孩子“有救了”，它是小儿积食的“福音”！由于孩子的脾胃比较虚弱，不能再受刺激，家长可以选择中医食疗的方法给孩子化积健脾，比较温和，所以猴菇锌棘更适合孩子。

生活中常见的化积消食的食材有猴头菇、山楂、鸡内金、茯苓、山药、沙棘、橘皮、金银花等，猴菇锌棘中的这些食物可以搭配在一起研磨成分直接给孩子冲水服用，可以调养孩子的脾胃，化解积食。这也是猴菇锌棘的配方，冲水之后颜色发黄，味道酸甜，非常受到孩子欢饮，可以当做饮料给孩子喝，坚持一段时间之后，孩子积食消食了，脾胃恢复健康，身体长得快，家长可以给孩子准备一些。

孩子正处在身体快速发育的时期，家长一定要保护好孩子的脾胃，发现孩子有积食的情况要及时给孩子化解。家长要时刻关注孩子的身体状态，培养孩子良好的生活和饮食习惯，保证脾胃的健康，定期给孩子化解积食，避免身体受到影响。