益生菌靠边站！小儿积食的“克星”是它，常给娃喝，孩子会感激你

小儿积食问题是父母老生常谈的话题，我们日常吃的五谷杂粮，不没有不生病的，特别是脾胃发育不完全的儿童，由于喂养不当，容易积累食物，这也是很多家长担心的问题。

琳琳的妈妈最近一直为孩子的积食问题烦恼不止，因为琳琳有厌食症，不喜欢吃东西，而且比同龄人瘦了一点，琳琳常常觉得肚子胀气，难受哭闹，琳琳平时也是吃得不多，但是隔三差五的闹积食，不消化，对此琳琳的全家人对此操够了心。

在邻居的建议下，琳琳妈带孩子去医院检查，儿科主任看了很多东西，做了一个简单的评估。第一个结论是儿童有食物积累、脾虚、微量元素缺乏、吸收不良和发育迟缓的迹象。

医生建议先消化食物，调理脾胃，日常生活中有规律地清理积存的食物，饮食中注意荤素搭配，逐步改善琳琳的体质。

孩子们很容易积累食物。有时如果它们吃得不好，食物就会堆积起来。如果父母喂养不当，食物会加速积累。如果他们长期积累食物，他们的脾胃负担过重，会对他们的孩子造成更大的伤害。因此应尽早发现并溶解积存的食物。

小儿出现积食，身体会发出3大“求救信号”，父母要多多留心

1、有口气

孩子嘴里有一股气味，口中的酸味是食物积聚的最常见症状之一，因为食物到达我们的胃并作用于酸产生热量。随着食物的积累，腐烂和发酵的食物在胃里积累，味道通过食道进入口腔，在那里产生酸的味道。

2、食欲不振、精神不好

儿童食欲不佳，精力不佳，食欲不振，表现为胃口差，因为食物积累会削弱胃的消化功能，使人没有食欲。如果长时间没有营养支持，那么人们的精神就会消沉，尤其是看到孩子们长时间精神不好，不能吃饭，一定要提高警惕。

3、腹部不适、大便异常

肚子痛、腹胀或腹泻的儿童食物积累会导致排便问题。一是大便开始变厚，无法排出，或小儿拉肚子，表现为骨退行性变。粪便中含有大量未消化的食物，有一种强烈而辛辣的味道。由于食物在肠和胃里发酵，胃经常会胀大。

当谈到食物积累和消化不良时，许多父母说益生菌可能首先出现在脑海中。益生菌虽然有益，但不能长期作为婴儿的保健品，因为婴儿的肠道是在不断发育的，一个好的肠道是靠自身来调节细菌的平衡的。长期依赖益生菌会影响婴儿免疫系统的发育而且还会破坏人体胃内环境。

小儿积食的“克星”是它，常给娃喝，孩子会感激你

沙\棘\红果粉用水浸泡饮用，消食健脾胃

1、取沙棘、山药、山楂、鸡内金、麦芽、莱菔子、高良姜、橘皮和金银花

2、配料准备好之后，用小火将它们炒干，撒上粉末，然后用30毫升的温开水饮用，每天一次。

3、适用于1岁以上的孩子，具有调节胃肠酸碱平衡、开胃消食的功能。而且还添加了低聚半乳糖，它是肠道中嗜酸乳菌和双歧杆菌的良好营养源，能够调节肠道菌群，促进营养的吸收，迅速改善孩子不长个、不长肉的问题。

爱护宝宝脾胃健健康康，日常做好4件事！

1、吃饭控制好量，如果孩子吃得差不多，作为父母不要硬喂了，吃得过饱容易造成消化不良。

2、杜绝“贴秋膘”，一次不要给孩子吃太多肉，不要吃太多高蛋白食物，尤其是在食物堆积的时期，可以多喝一些养胃粥或者消食汤等。

3、不要睡前加餐，即便是奶粉也不可以，最好晚上8点以后不要再吃任何东西。

4、带孩子定期锻炼，每天有2小时的户外时间。