儿童感冒难处理，建议进食4种水果，缓解感冒症状

小孩的身体抵抗力较弱，一到了换季或者流感季节，很容易就患上感冒。感冒期间，小孩的饮食非常重要，正确的饮食可以帮助病情的恢复，达到辅助治疗的效果。小孩患病期间，进食水果是首要选择，因为水果中大多富含营养物质，对缓解感冒症状大有帮助。下面就来了解一下小孩感冒期间进食什么水果可以缓解感冒病情。

1、水果中因为富含维生素C，可以有效预防和辅助治疗感冒，因此感冒期间进食水果是最为明智的选择，适当补充水果可以提供小孩充足的营养物质。小孩感冒期间，进食雪梨是不错的选择，因为雪梨可以润肺、止咳、化痰。

雪梨中含有丰富的营养物质，而且还饱含水分，可以有效缓解小孩感冒引起的咳嗽多痰症状，起到润肺作用。对于胃部较寒凉的小孩，可以食用冰糖炖雪梨，也是非常不错的食疗方式，进食后有助于感冒的恢复。

2、苹果也适合在感冒期间给小孩进食。苹果被称为健康之果，几乎每家每户都会准备一些苹果，有一句俗语说得好，“每天一苹果，医生远离我”。苹果的营养价值高，因为苹果富含铁元素以及维生素C，能够对感冒起到预防作用，感冒期间给小孩进食苹果，可以提高小孩身体免疫能力，有效抵抗病毒入侵，还可以缓解感冒症状。

3、香蕉对小孩的身体健康帮助也比较大，因为香蕉中含有令人身心愉悦的物质，感冒期间给小孩进食香蕉不仅可以润肠通便，还能有效稳定小孩情绪。许多年龄较小的患者由于感冒带来的不适症状，常常会哭闹，进食香蕉能够稳定情绪，有助于疾病的治疗，还梦补充大量营养物质。

4、柠檬富含维生素C，感冒期间给小孩进食适量的柠檬，不仅可以增加胃口，还能补充大量的维生素C，有利于感冒的恢复。

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