孩子总是咬指甲,是营养缺乏造成的?医生:家长这样制止很有效

文 / 药疗君
2020-05-10 16:08

4岁的小明,从小就特别喜欢咬指甲,不光咬手指甲,一有机会连脚趾甲也咬。小明奶奶认为,小明一定是“缺钙”引起,补补钙就可以了。小明妈妈却不这么认为,小明的营养绝对没问题,咬指甲一定是从小没有养成好习惯造成。医学上将孩子的这种行为称为“咬甲症”或“咬甲癖”,从名称上我们就能看出这是一种心理性疾患,与强迫症有一定的关联。


小明妈妈说,小明的性格也有点不好:平时容易“起急”、脾气犟、爱发牢骚,还有多动的倾向。从心理学的角度看,小儿咬指甲是面对困难时紧张情绪的表现,是处于压力之下的一种应激反应,有时候在感到无聊的时候也会发作,长大以后可能会用嚼口香糖或吸烟来替代。除了咬指甲,像不自觉地磨牙、吮指、咬铅笔头、挖鼻孔或口式呼吸等动作,都属于同一类的行为,大都是不自觉和无意识的。

咬甲症一般开始于童年,到了青春期会逐渐加重,很多人还会将这个毛病延续到成年以后。咬甲症还有一定的遗传性,父母有这种毛病的,孩子咬指甲的可能性也会大增。专家指出,咬指甲不是个好习惯,对身体的危害也很大:首先就是不卫生,容易感染病毒、细菌和寄生虫;其次就是有损牙齿和口腔的健康;还有就是引起甲沟炎等指甲疾病。总之,咬指甲是个不好的习惯,一定要想办法改正。


很多人在成年以后,咬甲症会逐渐消失,或者没有造成严重的健康后果,顺其自然就可以了。家长们需要注意的是,那些引起明显不良后果的行为,如继发了感染、影响了指甲健康和美观,甚至使孩子产生了自卑和社交困难。治疗咬甲症没有什么特效药物,主要就是帮助孩子进行所谓“习惯逆转”的训练:

首先,就是定期修剪指甲,让小孩没有可咬的地方;修剪指甲还可以保持指甲的美观,让孩子舍不得再去咬;

其次,就是想办法“遮盖”指甲,比如给孩子戴手套或指套,这个办法看起来很“笨”,但实践证明是行之有效的;

最后,就是让手和嘴别闲着,比如在手上握一个压力球,做做游戏,弹奏乐器,嚼嚼口香糖等,转移对咬指甲的渴望。


临床研究表明,在纠正小孩子咬指甲的行为时,强行制止和惩罚措施都是无效的,还会加重孩子咬指甲行为的报复性反弹。还有一些人,尝试在孩子的手指上涂一些味道不好的东西,想通过所谓的“厌恶疗法”来改变孩子的行为,这种做法可能增加孩子的焦虑感,所以也不提倡这么做。前面我们提过,咬甲症与焦虑症有一定的关联。如果“习惯逆转”的训练无法改善患者的行为且后果严重,就要去专科医院治疗了。