钟南山说喝牛奶可以长寿，每天一斤奶到底强壮了谁？
钟南山关于喝牛奶可以长寿的视频刷爆了朋友圈，很多不喝牛奶的人开始着急了，纷纷留言，到底要不要跟着钟南山走，要不要加入每天一斤奶的行列？可以从中医角度来谈一谈牛奶吗？
今天，就从中医的角度来谈一谈牛奶，不想黑牛奶，因为深知天地万物都有其独特之处，这世上没有不好的东西，只有用不好的行为。只想提醒小伙伴们，不要为铺天盖地的牛奶广告遮蔽了双眼。我不反对喝牛奶，只是反对把牛奶神话，反对不管自己的身体适不适合乱喝牛奶，反对牛奶活到老喝到老，反对把牛奶当水喝，把牛奶当饭吃。
关于牛奶的争议很大，看法也仅仅是一家之言，仅供你们参考。
1 从历史角度来看，古人为什么不喝牛奶？
小伙伴们有没有思考过，牛奶的历史不过一百多年，真正在中国大行其道的也就一二十年，如果牛奶真如某些专家所说的美味无比又是全营养物质，为何中国古人不喝牛奶呢？有历史记载的不过是杨贵妃用牛奶沐浴。
是古人傻吗？古人一点也不傻，古人的智慧今人望尘莫及，今天的科技是进步了，但科技并不等于智慧。如果古人傻，怎么会有四大发明，怎么会创造出今人用科技也创作不出的一些手工艺品？
是古人穷，喝不起牛奶吗？老百姓是穷，但王公贵族也不少啊，帝王将相也不少啊，他们也喝不起吗？他们喝得起，只是他们不喝。
是生产牛奶的技术落伍吗？挤牛奶需要什么高科技吗？完全不需要，牧民们都会挤。
古人为什么不喝牛奶？只有一个原因，牛奶那东西不养人，真正养人的只有五谷，是我们每天必吃的米面。事实也证明，几千年来真正滋养中国人身体的也只有五谷。
有小伙伴问了，内蒙、西藏那边不是喝奶吗？他们喝奶是迫不得已，如果他们有新鲜的蔬菜怎么会喝奶？而且他们是游牧民族，地理环境与中原差距太大，一方水土养一方人。即使这样，他们喝奶也不是单纯地喝奶，他们喝的是奶茶，是奶酒，吃的是奶酪。
2 从现实角度来说，每天喝奶的人身体并不比从来不喝奶的人要健康
以孩子为例，目前喝牛奶最多的一类人是中国的孩子。
可是，摆在我们眼前的事实是：现在这些天天喝奶的孩子比起二十年前不喝奶的孩子，哪个更健康？现在的孩子动不动就生病，动不动就感冒，动不动就流鼻涕，动不动就咳嗽，咳嗽有很多痰。
小孩子的脾胃非常弱，把牛奶当水喝会损害孩子的脾胃，所以，现在的孩子积食特别严重。
牛奶不但没有给中国孩子带来健康，反而在慢慢损害孩子的阳气。
有的宝宝喝了牛奶拉肚子，有的宝宝喝了牛奶胃痛，有的宝宝喝了牛奶长湿疹，有的宝宝喝了牛奶哮喘，有的宝宝喝了牛奶得鼻炎……
明明知道自己的孩子不适合喝牛奶，自己的孩子乳糖不耐受，为什么一定要给孩子喝牛奶呢？因为不给孩子喝牛奶，就会觉得孩子营养不良。牛奶等于营养，这是目前中国宝妈们普遍的认识。
天天喝牛奶的孩子，尤其是天天喝冰镇乳制品的孩子，舌头伸出来，舌苔又厚又白，一片阴寒之象。其中的原因除了滥用抗生素之外，一个重要的原因就是每天给孩子喝很多的牛奶。
那些从来不喝牛奶的孩子又怎样？比如不止一位宝妈向我反映，自从停止给孩子喝牛奶后，孩子的很多问题自动消失了，而且特别容易长个，比他大一岁的天天喝牛奶的反而长不过他。
所以，我觉得如果没有母乳喂养，可以用牛奶代替，只是断奶的时候就要果断，不能再依赖牛奶了。
以女人为例，除了小孩，女人最喜欢喝牛奶了。
很多把牛奶当水喝的女人痰特别多，总也吐不完，痰的颜色像极了牛奶。女人，只要是痰多的人一定有大量喝牛奶史。最不应该喝牛奶的就是女人，可是最不应该喝牛奶的女人最喜欢喝牛奶。因为女人的阳气生来就不足，根本无法化解牛奶这么阴寒的东西。
很多把牛奶当水喝的女人大便不成形，便溏，腹泻，任何一种偏性过大的食物对身体的伤害都是日积月累的，冰冻三尺非一日之寒，今天喝牛奶不觉得什么，一个月不觉得什么，但一年呢十年呢？很多病都是十年之后才爆发，因为量变到了质变。
3 从中医角度来说，牛奶属于阴寒的东西，属于肥甘厚味助长湿邪的东西
牛奶属于食物，唐朝有一本医典是专门论述食疗的，叫《食疗本草》，是世界食疗鼻祖、药王孙思邈高徒孟诜所著。孟诜说，牛奶这东西只有得了急性热症的人可以食用，普通人少吃，虚寒的人不能吃。
放眼中国，现在寒湿的人少吗？太多了。
事实上现在的名老中医都反对喝牛奶，比如倪海厦老中医直言不讳说牛奶喝得越多生病也就越多，命也就越短。比如徐文兵说牛奶这东西是给牛喝的，别人送给我我都不喝。还有大家都熟悉的曲黎敏老师、罗大伦老师、余浩老师都不建议天天喝牛奶。
这么说吧，但凡真正懂中医的人都不会天天喝牛奶。
为何？
因为牛奶属于极度阴寒的东西。中医说，阴成形，阳化气。阴寒的食物吃多了会长疮，长各种肿块，肿块进一步发展就是肿瘤，肿瘤再进一步发展呢？长期食用这种极度阴寒的食物必然会扼杀我们的阳气。养生就是养阳气，比起所谓全营养的牛奶，我们的阳气更为珍贵，失去了花再多的钱也买不回来。
牛奶这种东西属于偏性很大的食物，中医的饮食原则之一就是凡事偏性很大的东西都不能作为养生保健品每天食用的。药材的偏性很大，药材是干啥的？是用来治病的。偏性大的食物等于有了药材的性质，是药三分毒，天天吃药靠谱吗？
牛奶还有一个最大的缺点，就是牛奶属于膏粱之味。
什么是膏粱之味？就是特别滋腻的东西，比如红烧肉。
特别滋腻的食物特别不容易消化，特别容易产生痰湿。消化不了的东西要么成为垃圾留在体内，要么直接拉出去。事实证明，很多人喝牛奶直接拉出去了。西医把这这种情况称之为乳糖不耐受。
现在的中国孩子为啥痰多？睡觉的时候从孩子呼吸的声音都可以听到痰音，有的宝妈还去给孩子做雾化，这种比抗生素还厉害的东西，真是不应该啊不应该！
4 从生产的角度来说，牛奶的生产真是不看不知道，一看吓一跳
宝妈们应该知道，人什么时候才会产生乳汁？人只有怀上宝宝后才会有奶的。宝妈们一辈子也就产一两次奶。牛呢？人是哺乳动物，牛也是哺乳动物，牛产奶的条件跟人产奶的条件是一样的。人不可能时刻怀孕，牛也是。
问题来了，那么多人要喝牛奶，那么多的牛奶从哪来？
现代农场，所谓的高科技，解决的方法是什么？给奶牛打高剂量的荷尔蒙，让其人为的产生乳汁。
现在你应该明白了吧？你以为你喝的是纯天然的牛奶，结果呢喝的是各种激素。为啥现在的中国孩子很容易早熟，罪魁祸首就是激素。激素是调你藏在肾里面的元气的，调一点少一点，吃激素或者用激素治疗疾病等于竭泽而渔、饮鸩止渴。
有的小伙伴亲戚就在奶场工作，告诉我，他们家亲戚从来不喝牛奶。
我苦口婆心的相劝有一种无力的感觉，忠言逆耳，听进去的又有多少呢？有人说，你何必得罪那些人，你不如直接写牛奶的好处这样岂不是皆大欢喜？皆大欢喜自然好，可我的良心过不去啊，良心告诉我，要说真话。
5 宝妈们为什么总是离不开牛奶？
因为不懂养生知识，因为奶企的赤裸裸的营销。
专家告诉你，不喝牛奶你的孩子就会营养不良，不喝牛奶你的孩子就会缺钙，不喝牛奶你的孩子不长个，不喝牛奶你的孩子就会输在起跑线上。专家告诉你，每天一斤奶，强壮中国人。
中国老百姓太善良了，太容易被欺骗了，于是一传十，十传百，羊群效应产生了，大家都喝，我不喝不行啊，这种焦虑感逼迫宝妈们争先恐后加入抢购奶粉的浪潮中。
当你喝牛奶喝出问题的时候你去找奶企，他们可不承认你的病是喝牛奶导致的。
还有的宝妈以时间为借口，以工作为借口，没有精力母乳喂养宝宝。如果你认为你的工作比孩子重要，即使有母乳也不用母乳喂养，那么这样的母亲就是一个不负责任的母亲。
还有很多宝妈处于一种犹豫不决的状态之中，她们很想摆脱牛奶，可就是下不了决心，她们担忧，没有牛奶，怎么喂养孩子？
请用母乳喂养孩子！
6 如何喝牛奶不伤害身体？
如果你把牛奶当做零食消遣，偶尔为之，我不反对，如果你硬要天天喝牛奶，我也无可奈何，身体是你自己的，自己的健康自己负责。
如何喝牛奶这个问题，全国人民应该向广东人民好好学习，因为他们发明了一种叫做姜撞奶的美食。
有一个比较奇怪的现象，广东的经济很发达，照理这样的地方应该物欲横流才是，可是恰恰相反，他们反而比较看重中国的传统文化，广东的中医基础非常好，广东的老百姓都比较认可中医。从我的粉丝分布就可以看出来，广东以绝对优势排在第一，其次是浙江，浙江也是经济发达的省份。
这意味着什么？意味着广东是未来的方向，等中国内陆地区经济赶上来的时候，传统文化复兴指日可待了，中医复兴指日可待了。
为广东人民点赞，其他地区的小伙伴也要加油哦！
这是一个牛奶被过度营销的时代，电视上天天在播放牛奶的广告，与牛奶有关的产品花样迭出，让人眼花缭乱。这是一个牛奶被吹上天的时代，牛奶被称之为全营养，要想不输在起跑线上，一出生就必须喝，活到老喝到老。这是一个道德被牛奶绑架的年代，谁不给孩子喝牛奶就是不慈爱，谁不给父母买牛奶就是不孝顺。这是一个全民喝奶的时代，如果你让她不喝牛奶，她会像打量天外来客一样看着你，在喝奶这件事上，中国人从来没有长大，因为他们断不了奶。
最后用山东小伙伴百变玄机的留言结束本文吧：“每天一斤奶没有强壮中国人，强壮的是奶企的腰包。”
