3种饮品上了医生“黑名单”，很多家长不知道，每天都给娃买着喝

家长都是希望孩子能健康快乐地长大的，而对于孩子来说，饮食的健康与否，对孩子的健康有很重要的关系，但是现在的家长都是很宠溺孩子的，尤其是新手的宝妈，育儿经验储备的不足，也不知道孩子能吃什么。平时都想给孩子好的，只要是孩子想吃的东西，基本上都会满足孩子，但是正是这样的做法，也给孩子带来了伤害。

前两天邻居家孩子就生病了，邻居告诉我说是因为孩子喝果汁喝多了，我也很纳闷，怎么喝果汁还能喝出“病”来呢？原来，孩子自从开始添加辅食之后，邻居想要给孩子补充点维生素，就给孩子的辅食中添加了果汁，酸甜的口感孩子也是非常喜欢喝的，但是没给孩子喝2天，孩子就出现了咳嗽的问题，去检查才知道，孩子这是积食了。

为什么不能给孩子喝果汁

其实早在几年前，果汁这种饮品早就被医生列入孩子饮品的“黑名单”里了，尤其是刚添加辅食的孩子，孩子脾胃娇嫩，果汁中的糖分很容易给孩子造成伤害。不仅不能帮助孩子补充营养，还会损伤孩子脾胃，不仅是刚添加辅食的宝宝不能喝，大一点的宝宝也要少喝。

除了果汁之外，这2种饮品也被列入“黑名单”，家长以后少给娃喝

1. 儿童牛奶

上面确切有标“儿童”两个字，看起来是给孩子喝的，但其实现在的商家既能抓住家长的心，也能抓住孩子的胃，这种牛奶中加入了很多的添加剂，其实并不适合孩子喝。这样的牛奶除了会损伤孩子脾胃，让孩子积食之外，还会损伤孩子的牙齿，影响孩子的健康和发育。

2. 碳酸饮料

雪碧、可乐等饮料，不仅含有过量的糖分，还有很多的气，很容易让孩子胀肚子。如果孩子长期喝的话，不仅会让脾胃变得越来越虚弱，还会让孩子长时间处于兴奋的状态，影响孩子的发育。而且这种饮料独特的口感，很容易让孩子“上瘾”，所以家长平时一定要注意，最好别让孩子喝了。

其实对于孩子来说，最好的饮品其实就是白开水，再多一点饮品就是纯牛奶，但是要注意，在给孩子选择牛奶的时候，不要选那些看上去花里胡哨的，“越美丽的越危险”。

建议：带娃常喝焦胗棘，增强脾胃更健康

孩子的脾胃天生娇嫩，如果饮食不注意的话，是很容易会伤及孩子的脾胃的，还很容易影响到孩子的健康和发育，所以想要孩子健康的发育，也要注意调理好孩子的脾胃。

平时的时候可以多给孩子喝点焦胗棘，能帮助孩子清理体内的积食，还能促进孩子脾胃的发育，焦胗棘也是一种药食同源的食物，隔三差五给孩子喝一点，慢慢增强孩子的脾胃，体质也可以养得越来越好，孩子在春季长个不用愁！