日常生活要卫生, 有效防止白癜风的侵袭

白癜风虽然不是什么传染病，但是与卫生习惯也是密不可分的。很多患者就是因为不好的卫生习惯，使皮肤染菌，最后发展成为白癜风。除了在饮食上注意合理膳食、营养搭配以外，正确的预防白癜风要从注意卫生做起，下面就由王抒主任给我们讲一讲日常生活注意事项。

1.注意个人卫生。

平时一定要注意个人清洁卫生。注意使用合格的沐浴露洗澡，而不要使用价格很低，安全无法保证的沐浴露。有的沐浴露刺激性非常强，可能会打破皮肤微量元素平衡，从而对皮肤造成一定的损伤。个人卫生不仅仅是指清洁卫生，同时还包括服装卫生。平时要勤洗衣服。如果衣服长期在衣柜里面放着，再一次穿时一定要先在阳光下晾晒一些，去除表面的病菌。另外，被褥卫生也是预防白癜风的关键。

2.去卫生的洗浴中心。

在冬天时很多人都是去浴池洗澡。浴池里面人比较多，可能会有大量的细菌。想要避免这个情况，还是要去非常卫生的洗浴中心。每个城市都有很多浴池，但是这些浴池的卫生情况却并不一样。有人因为经常去环境比较脏的洗浴中心洗澡，时间长了之后感染了一些病菌，最终导致了白癜风疾病。所以，就算是去外面洗澡，也必须先保证卫生情况。

3.温泉和游泳池选择要注意。

游泳是健身的好方法，经常健身可以保持好的身材。但是万一去了不卫生的游泳馆，身体线条还没有锻炼出来，一些皮肤病就出现了。现在大多数游泳馆都在限制有皮肤病的患者进入，其实这也是在保护大家的身体安全。同理，选择温泉的时候也应该特别注意卫生问题。大家不要在放松的时候忽视了皮肤病的预防。

4.使用健康化妆品。

虽然化妆品并不会直接导致白癜风，但是不合格的化妆品会对皮肤造成一定的刺激。有的化妆品里面含有对皮肤伤害很大的化学物质，这类情况会加快皮肤病的发生。比如当皮肤吸收了这类物质之后可能会进入血液里面，从而导致血液中出现一些不需要的成分。这些都是可能导致白癜风出现的关键原因。

王抒主任提醒我们，有关白癜风的预防工作一定要做到位，特别是家中有白癜风的患者，有一定的家族史，就更应该注意各方面的细节。从小事做起，做一个生活的细心人。只有自己拿着身体当回事，疾病才不会轻易入侵。