复阳堂：孩子手脚心发热，家长切莫忽视

疫情期，由于孩子长时间宅在家中，很多细心的父母会发现孩子的小手心、小脚心有发热的情况，同时伴随着不好好吃饭，不知道这是怎么回事。

如果孩子出现手脚心发热的情况，父母一定要重视，这是孩子要生病的警示。

那么为什么孩子会出现手脚心发热？父母该怎么办？

听听复阳堂医师怎么说：

为什么孩子会出现手脚心发热？

孩子手脚心发热，并不是微微的热，而是有些发烫的温度，但是孩子并不发烧。这种原因多半是孩子的饮食不当，引起的消化不良，导致脾胃虚弱。

疫情期间，孩子长久不出门，有的父母没能控制好孩子的饮食，孩子喜欢吃零食，不吃饭；有的父母给孩子补充各种营养，缺不缺的都给孩子补；总之，孩子吃了很多不易消化的食物，易致脾胃功能失常，运化不及而停滞, 日久可化热，从而出现手脚心发热的现象。

手脚心发热说明孩子的内热已经延伸到四肢体表了，家长要注意观察孩子除了手脚心发热以外，还有没有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常、腹部发热、腹胀等症状。如果伴有上述症状的出现，就是老百姓常说的“食火”。

孩子常见内热主要有：脾气虚弱、食积阻滞。

这类孩子手脚心发热，既不用滋阴方法，也不用养血方法，应当以健脾助运、消食导滞为法。

孩子手脚心发热该怎么饮食？

孩子的手脚发热往往从食而来，孩子脾胃弱，往往消化不良，淤积体内就生热，所以孩子的食疗以健脾助运为主，加之消食导滞。

复阳堂推荐两个食疗方，姜汁有养胃调脾的功效；炒扁豆、山药有健脾的功效，父母可以做给孩子吃。

孩子手脚心发热，调理首选推拿

孩子出现手脚心发热的时候，首先要清除孩子脏腑内热，同时消除肠内积滞；常用的推拿穴位有：清胃、清大肠、清天河水、补脾、推四横纹、捏脊；这些穴位均有清胃肠之热，消胃肠积滞的作用。

父母可以在家为孩子多做做以上穴位来调理。

孩子手脚心发热是不能忽视的问题，如果没有及时的得到缓解，就会造成营养不良，对于孩子身体的影响非常大。

家长要在日常饮食中，以健脾补气来调理，同时注重营养均衡，这样孩子才能更好的健康成长。