4岁孩子积食半年，“真凶”就藏在家里，你还在给孩子吃吗？

闺蜜的儿子今年4岁了，活泼可爱有礼貌，再加上是独生子，所以一家人对孩子真是十分宠爱，孩子想要什么都会尽量满足。最近一段时间，闺蜜发现孩子变得不爱吃饭了，即使是自己喜爱的食物也提不起任何胃口。

一开始闺蜜以为是换季的原因，孩子不小心着凉感冒了，就去药店买了一些感冒药和止咳药给孩子吃。然而几天下来，孩子的咳嗽并没有任何好转，反而加重了，还出现了高烧，去医院打激素都退不掉，闺蜜一家人都吓坏了。最后在亲戚的介绍下，找了个有经验的中医治疗，中医给孩子吃了点消食导滞的药，第二天孩子就退烧了。

从中医那儿得知，孩子因为积食很严重，所以才会咳嗽发烧。而让孩子严重积食的“真凶”，就是家里面最常见的肉食。原来，闺蜜的儿子喜欢吃肉肠，家里经常会买肉灌肠给孩子吃。因为肉食不好消化，孩子吃得多了，伤着了脾胃，孩子的脾胃越来越虚弱。脾胃运化能力和抵抗力下降，伤及了肺腑，孩子就发烧咳嗽了。

其实大多数孩子脾虚积食，很大部分原因都是家长的过于宠爱。孩子喜欢吃什么，家长都会去满足。却没有想到，孩子孩子过多食用不易消化的食物，会伤害到脾胃，影响健康发育。所以，家长在对待孩子的饮食上一定要特别谨慎，一些不易消化的食物少给孩子喂。

中医提醒：孩子少碰3种食物，否则脾虚积食，还不长个

1、甜食

甜食含糖量极高，且不易于消化，让孩子的脾胃负担变大，导致孩子积食。

2、凉寒食物

寒凉的食物会损伤孩子脾胃的，并且会让孩子的肠胃受凉，影响肠胃的正常运作，导致脾胃虚弱，出现积食。

3、油炸食品

油炸食品会带有高脂肪和高热量，导致孩子很难消化，产生湿气，影响到脾胃的运化，造成积食，妨碍孩子发育。

孩子积食，往往是因为脾胃虚弱，运化能力不足引起的。孩子脾胃虚弱时间久了，还会导致体质弱、爱生病。早春三月，天气忽冷忽热，家长在带孩子期间，一定要照顾好孩子的脾胃，避免脾虚虚弱。在饮食上，尽量选择一些易于消化的食物，避免加重肠胃负担，出现积食，影响孩子健康发育。

如果孩子一不小心出现积食，家长可以在烧开的水中加入一点沙 棘-果.菌 粉，每天让孩子喝一点，有助于平衡肠道菌群，减轻脾胃的消化负担，调理孩子的脾胃，清除孩子的积食，让孩子健康成长。