春季过敏性鼻炎高发，过敏体质儿童这五点很重要

近年来，随着空气、食物、体质等综合作用，过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹、哮喘的发病率越来越高，“过敏体质”逐渐成为“时髦”话题，开始越来越被大家所熟知。

春季是过敏性鼻炎的高发季节，别以为这种恼人的鼻子问题只会骚扰成人，其实许多孩子从小就饱受过敏性鼻炎之苦，动不动就打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻水！好不容易治好了，一次感冒后或一到换季时又出现反复。儿童过敏性鼻炎多与遗传有关，要想减少频繁复发，除积极采用药物治疗外，还要多运动改变体质，提高免疫力。

一、什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎是指有过敏性体质的人，在接触过敏原（如螨虫、花粉等）后反复出现鼻炎，可伴随眼痒和皮疹甚至胸闷、气促等哮喘症状。

临床表现：

鼻痒：多为首发症状（宝宝多表现为经常揉鼻子）

喷嚏：多在早晨阵发性发作

流涕：大量清水样涕

鼻塞：晚间明显

过敏性鼻炎可以分为两类：

间歇性：以花粉为例，通常春季、秋季传粉的季节，出现鼻炎症状。

持续性：螨虫、霉菌等无处不在，造成鼻炎经常发作。 有的孩子一年没几天是好的，那他就是很典型持续性过敏性鼻炎的小患者。

二、 儿童过敏性体质多为遗传

过敏性鼻炎不同于其他遗传病，遗传的并非疾病本身，但容易通过基因将过敏体质遗传给下一代，而过敏性体质的存在，就非常容易产生过敏性鼻炎，因此，过敏性鼻炎患者大多都有过敏家族史。

过敏体质的遗传率有多大？

1.若父母双方都不是过敏性鼻炎的体质，孩子过敏性鼻炎的患病率大概是13%；

2.若父母一方是过敏体质，孩子患病率为29%，但起病时间晚，母亲对子女的影响大于父亲；

3.若父母双方都是过敏体质，孩子患病率就会升到47%，儿童时期就可能起病；

4.若父母双方患有同样的过敏性疾病，儿童过敏性鼻炎的患病率高达72%。

因此孩子出生后应多留意其是否有对某种食物或物品产生过敏，如果存在过敏的情况，应尽快找出过敏原。而儿童一般最佳免疫治疗时间是5岁以上，太早或太晚治疗都很难达到最佳效果，“孩子0-3岁时还有母体带给他（她）的抗体，一般到了5岁，如果还不能自行建立免疫系统的话，就需要进行治疗”。

治疗儿童过敏性鼻炎西医治疗的主要方法：口服抗组胺类药物，治疗过敏性鼻炎见效快，但易反复发作，且绝大多数药物都是广谱的，在杀灭致病菌的同时也杀伤了人体内大量的益生菌。因此，治疗过敏性鼻炎关键的根本是扭转过敏体质。

现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群，以台敏乐抗过敏益生菌为代表的一种或多菌株组合物，具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。主要就是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官：肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，台敏乐抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。因此台敏乐益生菌能够调整过敏体质，而且安全无副作用，非常适合儿童服用，而药物只能就症状做缓解，副作用多，也无法调整过敏体质。

三、预防过敏性鼻炎，增强体质是关键：

1、每天保证运动1小时

增强体质有助于减少过敏的发生率，多跑跑步、做适量的运动都会增强人体对外界的免疫力，降低过敏症的发生率。对于绝大多数过敏性鼻炎的宝宝（除有哮喘外）每天最好能保证一个小时的运动。运动后，宝宝全身的血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会改善，宝宝由于过敏性鼻炎出现的各种不适，特别是鼻塞立即就能得到缓解，感觉非常舒服。

也可以让宝宝从夏天开始游泳，一直游到天气开始转凉。这样宝宝的鼻子可以逐渐适应冷刺激。到冬季就不容易冷空气一来，过敏性鼻炎就犯。同时，也能起到增强宝宝体质，提高免疫力的作用。

如果觉得游泳不够卫生，可以从夏天最热时开始，给宝宝洗冷水澡，一直洗到天冷。这样也有利于宝宝适应冷刺激，不容易因为气温变化而诱发鼻炎。

2、 用生理盐水滴鼻子也有帮助

过敏性鼻炎的宝宝一出现鼻塞，妈妈往往会给宝宝用滴鼻液或喷鼻剂。这类药物的使用虽然可以迅速缓解鼻塞，但长时间使用，反而可能导致宝宝药物依赖。

在这里建议家长，宝宝鼻塞不妨滴一滴生理盐水。鼻黏膜上的纤毛在生理盐水中的活动性最好，有利于鼻子分泌物的排出，可以缓解鼻塞。如果没有生理盐水，可以在温水中放少量食盐（味道稍咸即可）自制生理盐水，倒入空的滴鼻液瓶中，给宝宝滴鼻。滴鼻较温和，宝宝更易接受，也没有进入咽鼓管中从而发生中耳炎的危险。

四、尽量避免诱发过敏的食物

如果孩子患了过敏性鼻炎，妈妈除了要避免外物影响宝宝外，还要从饮食下手。

蛋、牛奶、虾蟹等海鲜常是食物中的过敏原，有过敏性鼻炎的宝宝最好做个过敏原测试，如证实对蛋、牛奶等食物过敏，应避免此类食物的摄取。

另外过敏性鼻炎宝宝还应该少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物，不少患儿吃过此类食物后，鼻子往往会觉得不舒服。

建议过敏性鼻炎宝宝多吃以下食物：

1、维生素含量多的食物

当孩子出现过敏性鼻炎的时候，身体需要有更多的抵抗能力。然而我们建议孩子补充一些维生素C以及维生素A含量较多的食物，比如可以让孩子吃白萝卜或者是菠菜等等。

2、食用暖性食物

在选择食物的时候，鼻炎患者还是需要适当吃暖性的食物，暖性的食物有生姜，蒜头或者是香菜等等。

3、滋阴补肾食物

在婴幼儿的饮食中，想要缓解过敏性鼻炎的症状，我们也建议大家选择大枣、糯米、莲子、意仁、桂圆等。等食物，这些食物滋阴补肾，同时也能够帮助孩子开胃。

最后台敏乐重点提醒：

妈妈太爱干净，宝宝更易过敏。因为过度干净的环境，会导致在宝宝成长过程中免疫系统缺乏刺激和实战而不够强大。因此妈妈应少用消毒剂、化学清洁用品和空气清新剂、除臭剂等。干净就好，不必无菌。