想让孩子健康少生病，病毒说你必须认清这2件事

新冠肺炎疫情的拐点并未如期而至，开工的日子也只能一推再推。

别说孩子，连大人在家都快憋疯了。

这几天，我反复思考一个公式：

事件的后果=发生的概率*发生后的影响。

一件事的后果，取决于这件事发生的概率和这件事发生后对我们生活的影响。

换句话说，这次疫情也为我们提供了两个今后避免此类疫情再次发生的思路。

疫情发生前，没人认为2020年年初会有一场严重程度堪比非典的疫情。

由于概率极低，即便疫情会对社会造成很严重的影响，二者相乘，最终的后果也是微乎其微的。

时至今日，疫情已然发生，等式中的概率变为了“1”。那么疫情的后果势必十分严重。

生活中，很多事情都是前面公式中提到的两个要素互相平衡的结果。

从国家、社会、民生的角度来看，疫情是“坏”的。

就像我在开头说的那个公式：

事件的后果=发生的概率*发生后的影响

这个公式也蕴含着两种避免此类悲剧再次发生的思路。

“上医治未病”降低发病概率

■ 公共卫生是避免瘟疫再次发生的基础

这次疫情最先出现在武汉的华南海鲜市场。市场内不止出售海鲜产品，还出售蝙蝠、果子狸等携带病原体的野生动物。

流行病爆发的前提是种群密度。

正因如此，除了养殖动物，重大流行病几乎只出现在翼手目动物（如蝙蝠）、啮齿类动物（如老鼠）、人类这三大密集群落中。

欧洲中世纪的“黑死病”曾夺走了2500万人生命，几近灭绝欧洲。

造成鼠疫疫情在当时无法控制的一大原因就是当时欧洲人从未意识到公共卫生的重要性。

除了贵族宫殿，大部分城市都可以用脏乱差来形容：生活垃圾直接倾倒在门口，城市的排污系统只是一条臭水沟，也正因为这些极为简陋的卫生意识，间接帮助了鼠疫的大肆传播。

从那之后，人类开始意识到公共卫生的重要性。

直到上世纪，随着公共卫生水平的提高，人类寿命也开始大幅度上升。

图为中国人均寿命变化图

而居住环境的卫生，则是公共卫生的前提。

每使用一次毛巾，就会有数百万的细菌繁殖；

如果一年不清理家里的水槽，水槽里的细菌总量将会突破1亿；

平均每张床上都有超过1000万只尘螨。

谁敢肯定的说这成千上万的病菌，不会威胁到你和孩子的健康呢？

■ 个人卫生习惯是保证个体健康最简单的方法

2020年最实用的春节礼物，一定是口罩！

口罩在切断病毒传播途径方面的效果不容忽视，但还有另外一件事却少有人关注。

它就是洗手！

相比戴口罩，洗手更重要，却也最容易被忽视。

手接触传播也是呼吸道疾病传播的一个重要途径。

如果孩子用手接触了各种各样的病菌，同时又喜欢用手摸脸、摸嘴、摸眼睛，那么同样有可能发生感染。

就在前两天，内蒙古确诊一例无外出、无接触的新冠肺炎感染病例。

因为这名患者多次经过确诊案例家门口，极有可能接触到了楼梯、电梯、门把手等位置残存的新冠病毒，最终被传染。

如果只是认为戴了口罩就万事大吉，甚至把口罩当成“通行证”，那才是最大的愚蠢！

■ 理性看待孩子出现的各种症状

还是那句话，冬季本就是呼吸道疾病高发期，如果没有新冠病毒，到了冬天孩子还是很容易出现咳嗽、发热等情况。

虽然大部分家长不会像新闻中这样疑神疑鬼，但仍有一小部分家长，相信偏方，甚至实践偏方。

暂且不看这次疫情，平时类似家长误信偏方，导致孩子受伤的案例不计其数。

但是我相信，关注了宝宝呵护的宝妈绝不轻信这些谣言，你们都是最棒的宝妈！

最大限度降低

“发生后的影响”

■ 提高“免疫力”，降低疫情对孩子本身的影响。

在开始这节之前，还是有必要再说一下病毒和人体的关系。

无论是动物、植物，还是细菌、真菌、病毒，它们都是DNA和RNA为了实现自我复制的工具。

只不过在长达30亿年的演化过程中，形成了不同的形态。

细胞，恰恰就是一个稳定高效的复制遗传信息的工厂。

在生命起源之初，由于这个工厂并没有很强的排他性，游离在环境中的核酸分子同样可以进入工厂内部，达到“借鸡下蛋”的目的。

正因如此，原始有机分子也就有了两个演进方向。

一个是艰苦创业，也就是变成细胞，这也是目前地球上所有生命形态最初的演进方向。

另一个就是走捷径，这些核酸分子不断“借用”其他工厂来复制自己，这也是病毒最基础的生存逻辑。

在没有伤口的情况下，呼吸道和消化道，则是病毒寻找工厂的两个渠道（也有一些强大的病毒会通过结膜来入侵人体，在此不做赘述）。

病毒进入人体感染第一个细胞，也就拉开了和人体免疫系统的军备竞赛。

当人体被病毒感染的第一个细胞濒临死亡时，这个细胞会用尽最后一口气，来向人体传达“病毒入侵”的信息。

此时，人体就会调动白细胞，开始和病毒的第一次面对面交战。

图为白细胞吞噬病菌场景

这个能否消灭病毒，取决于人体免疫系统的反应速度和调动免疫细胞的数量。

通俗来说，就是免疫力的强弱决定了人体能否在第一时间消灭病毒。

最简单的“提高免疫力”方法就是提高人体免疫系统的速度，也就是促使人体提前产生抗体，记病毒，在病毒入侵人体的第一时间就把病毒消灭在萌芽状态。

这个方法，叫做接种疫苗。

另一个方法，就是把病毒拦在身体之外。

1. 保护好孩子的皮肤。皮肤是人体的第一道屏障，能够有效抵挡绝大多数病原体入侵。

2.保持室内湿度处于50%～60%，这也是保护鼻黏膜的方法。鼻黏膜之后就是呼吸道，一个没有损伤的鼻黏膜，也能吸附绝大多数病原体，保证孩子不受病原体的侵扰。

■ 隔离——目前减缓疫情传播速度的方法

还有一些人，由于自身免疫系统比较特殊，在初期不会出现发病症状，也就是潜伏期。

处于潜伏期的患者，肺部在和外部保持气体交换的同时，也在散播着病毒。

在疫情已经大面积传播的当下，不论是对社会，还是对个人，隔离就是“降低影响疫情影响”最好的方法。

目前所有人都可以贴上A、B、C、D四种标签。

A：有过湖北接触史的。

B：接触过A，但A、B对此都不知情。

C：接触过A，但A、C对此都知情，比如A的家人、朋友、同事。

D：居家未外出的人，也是比较安全的人。

由于B是潜在患者，但没人知道谁是B，也无法确定自己是不是B。一旦B外出，就有可能会将病毒传播给D。

通过隔离，把每个人传播病毒的可能性降到最低，也就能在潜伏期内找到B。就像前文说到，内蒙古无外出、无接触史的确诊病例那样。

这样，就能在短时间内避免疫情大面积传播。

因为可以直接切断传播途径，远程医疗一跃成为最安全的诊疗方式。医患双方互不接触，通过互联网问诊、治疗、开药等。

无论对医生，还是对患者，都能最大限度避免接触携带病毒的B。

对比传统看病方式，在家问医生不仅仅是检查、开药，还涵盖了病前预防（前文提到的降低疾病发生的概率）和预后护理（降低疾病对孩子的影响）。

医生长期监测孩子的健康状态、发育情况，一步一步让孩子变得更健康。