小孩子才会蛀牙？4件事没做到位，成年人也会患上龋齿

小时候为了保护我们的牙齿，家长说的最多的一句话就是少吃糖，勤刷牙。可是没想到，长大了我们还是摆脱不了龋齿的纠缠。龋齿影响咀嚼，也对身体健康有所影响。接下来让我们一起来了解一下引发龋齿的几个原因。

1、错误的饮食习惯

其实龋齿的形成和饮食习惯有非常大的关系，甚至说至关重要的原因。我们从小就被家长叮嘱要少吃糖，因为会得龋齿，但是我们长大了以后反而对此不不以为意。因为其实一般是由细菌引起的，而经常吃一些糖果碳水化合物的食物就会使细菌滋生，变得更加的方便和容易。所以说，如果平时的饮食结构中经常爱吃一些甜食，或者是一些富含碳水化合物的主食那么得龋齿就是必然的了。所以想要预防龋齿，一定要在饮食中入手，要减少糖和碳水化合物的摄入。

2、细菌滋生

很多人都了解支持，但是不知道他是什么原因造成的，结石其实与口腔中的细菌滋生有很重要的关系，如果口腔细菌滋生比较严重的话，就会导致牙齿被细菌所侵袭，所以就会导致龋齿的发生。清洗牙齿导致龋齿的两个主要的细菌是第一是链球菌，第二是乳酸杆菌，这两类细菌对牙齿的清晰是非常大的。如果口腔中含有大量的这两种细菌，那样就会在养成中形成牙菌斑，久而久之就会使牙齿坏掉甚至脱落。如果继续放任不管的话，甚至还有更加严重后果产生。

3、牙齿本身的问题

抛开饮食习惯和细菌侵袭，不说如果牙齿本身长得不好，其实也是容易得去是的，虽然这种原因比较悲催，但是也无可避免，如果牙齿本身排列的不够整齐，牙齿之间有很大的缝隙或者是即便缝隙很小，但是也是缝隙，就会容易导致食物残渣在里面残留，而且不容易弄出，就会滋生细菌形成龋齿。而且有的牙齿本身是比较脆弱的，状况也比较差，这样也会导致龋齿找上门来。所以说平时为了预防龋齿，一定要注意牙齿的健康问题。

4、卫生习惯不好

其实龋齿的形成和口腔卫生是有很大关系的，如果没有一个好的卫生习惯，就特别容易得龋齿。所以我们日常应该养成一个良好的口腔卫生习惯，早晚各刷一次牙，平时吃完食物要注意漱口，必要时可以采取牙线提取牙齿缝隙中的食物，这样就会使牙齿不被龋齿所侵袭。

都知道民以食为天，如果得龋齿的话，就会影响我们的咀嚼能力，进而会使我们吃饭的时候非常的不方便。所以说为了预防龋齿，一定要了解龋齿的发病原因。