天气冷，孩子睡觉衣服穿多了会影响发育？你也是这么做的吗

连续几天的好天气晒着暖暖的太阳还是很舒服的，可到这两天，天气越来越冷了，气温不断下降，起床、出门都需要勇气。

寒冷的天气，加快了感冒的发病率，一时间，病毒性感冒、流感每天都在身边上演着，不得不出门多穿一件，睡觉多盖一床棉被。大人的体感可以随时感觉得到，小孩就不一样了，全凭大人感觉。

邻居家有个小孩，大概4岁左右的样子，最近每天晚上下班回家，一到睡觉的点就开始哭闹，大人哄也不行，吵得厉害。

对面住了户老人家，听到声音也过来看孩子，说道让孩子妈妈带孩子去医院看看，是不是感冒了，最近感冒的人很多。

妈妈摸了孩子额头也不是很烫，但孩子一直哭还是选择听了老人家的话。

到医院检查完医生说道："孩子感冒了"。

妈妈说她当时就觉得诧异，虽然天气冷，可是每天晚上睡觉都会把孩子包的严严实实的，甚至还给里面穿了件保暖的衣服，睡觉前基本不脱，怎么还会感冒呢？

医生说正是因为睡觉前给孩子穿了太多，才导致孩子出现这种情况，严重的话甚至会影响孩子的生长发育。

很多孩子睡觉都喜欢翻身、踢被子，为了避免这种情况，大人会选择让孩子穿着衣服睡觉，这样反倒会害了孩子，孩子很小，厚重的衣服加上被子会让他们呼吸困难、不喜欢这样被约束，睡觉也会不踏实。

天气越冷，给孩子穿的越多，可偏偏忽略了室内外的温差，室内温度正常的话，给孩子穿衣服合适就好，小孩子喜欢跑跑闹闹，不宜多穿。

衣服穿太多，反而越容易生病？

1、穿得过厚，会降低孩子身体对温差变化的适应能力，也会让孩子的体能变差，抗病免疫力低下。

2、对于长湿疹的孩子来说，衣服穿太厚，会出很多汗，导致皮肤干燥就会加重湿疹与瘙痒；

3、孩子如果出汗较多，水分缺失，会引起便秘、小便较少，也会引起一些泌尿系统的疾病。

4、出汗过多也会因为呼吸道黏膜的干燥，增加呼吸道感染的机率。

调查研究表明："穿衣过多和儿童反复呼吸道感染是成正比的"。

这里很多大人就会问了，冬天这样寒冷的天气要怎么给孩子穿衣服才合适呢？

这里有一个非常实用的方法，是分年龄段的：

不满1岁的婴儿：在相同的温度下，相比成年人感觉到舒适的衣服厚度再多穿1层；

1岁以上的孩子：不论在什么样的气温条件下，应该与健康成人（像父母）感觉到舒适的衣服厚度一样；

冬季温度的湿度多少算合适？

室内的湿度，保持在40-60℃。晚上睡觉的时候，室内温度在20-23℃"最为适宜"，被窝里的温度应保持在32-34℃，有利于睡眠。

不是家家户户家里都有暖气，家里使用空调取暖的大人就要注意了，一些大人想要房间一直保持温度，会把空调温度设置在恒温开一整晚，但这样的话，虽然管用，但房间内的空气会变的很干燥，大人有些时候一觉醒来喉咙也会变得干燥甚至轻微疼痛感，更别提孩子了。

房间温度太过干燥会影响孩子呼吸系统，口腔和呼吸道感染很容易引起感冒。

当孩子感冒的时候，大人们就会意识到是孩子穿的不暖和，然后一直给孩子穿，这会让孩子感觉到很难受，身体出汗的时候被厚重的衣服捂着，严重的还会诱发"高热惊厥"。

什么是高热惊厥？

是指孩子在感冒后引起呼吸道感染或者因为其他感染病引起的，这种症状的表现为：手脚抽搐、失去意识、身体僵硬等。

想想都让人毛骨悚然......

一般在给孩子穿衣服的时候，紧贴皮肤的衣服，尽量选择排汗、透气性较好的纯棉布料，上面套个毛衣或者羊毛衫，外套穿件羽绒服或者棉服都可以，晚上睡觉的时候，不要给孩子穿着很多衣服睡觉，然后再盖上厚重的被子，这样会阻碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。

同时，如果大人想要增强孩子体质的话，可以带孩子多锻炼、运动，像小孩子的爬爬垫，不要让孩子总是躺着，陪孩子玩，多做一些像商场举办的亲子活动，可以帮助孩子增强抵抗力。