体内缺乏益生菌会怎么样？

当人体内有足量有益菌，将非常有利于维持身体健康。反之当人体内缺乏有益菌肠道菌群失衡时，就会引发各种问题。那么体内缺乏有益菌会怎么样的？金百合生物来告诉你。

肠胃病的根本原因，是人体的有益菌组成的菌膜屏障遭到破坏，有害菌及其分泌的毒素侵蚀肠胃黏膜，引发各种肠胃不适。

传统药物在杀灭肠胃有害菌的同时，也杀灭了肠胃必需的有益菌。虽然一时缓解症状，消除了炎症，但有益菌的减少使肠胃免疫降低，一旦停药容易再次感染，医学上称为“二重感染”，逐步变成慢性肠胃病。

益生菌能有效调理肠胃，增强肠蠕动能力，使人体始终处于菌群平衡状态，从而有效改善或缓解肠胃病带来的困扰。

便秘形成的主要原因，是由于不良的饮食与生活习惯，会导致肠道的菌群失衡以及肠道对食物的机械性或化学性刺激不足，肠道菌群失衡会使有益菌减少，肠道微生态遭到破坏，无法抑制有害菌的增加，食物无法获得有效分解；而刺激性不足则会使肠道蠕动变慢，粪便得不到及时排出，从而形成便秘。

所以治疗便秘的关键是增加肠道内的有益菌，通过调节微生物群及肠道的代谢作用（有益菌对肠道的调理，软化粪便）来改善人体的便秘。

体弱多病易感冒

造成人体体质差、易感冒、体弱多病，最重要的一个原因就是营养吸收不充分、不均衡、不全面，从而造成自身抵抗力下降，免疫力低下。

补充足量的益生菌能调节人体各种微量元素的代谢，又能促进小肠蠕动，增强人体均衡吸收营养的能力，从根本上增强体质，从而提高人体抵抗力、免疫力。

易腹泻消化不良

旅行、出差引起的水土不服、腹胀、腹泻、消化不良，其最主要的原因是，人们长期居住在自己本国和地区，人体自然习惯自己本国或者本地区的微生物群。

而一旦旅行或出差，容易疲劳，抵抗力也随之下降，其他区域不同的有害菌就会乘虚而入，人体肠道菌群平衡被打破，便更容易引发腹胀、腹泻、消化不良等肠胃不适症状。