孩子不长肉、容易生病？可能脾虚了，做好这点，养护好孩子脾胃

经常有宝妈来问：“孩子瘦弱，脸色蜡黄，还不爱长肉，经常容易生病，这是怎么回事？”

在中医看来，孩子身体的这些表现，都在暗示一个问题，那就是孩子可能脾虚了！

孩子脾虚，身体会出现这些表现

1.容易生病

《脾胃论》中：“内伤脾胃，百病由生。”

中医经常说，脾为后天之本，气血生化之源。也就是说，孩子身体生长需要的气血和营养，都来自于脾。如果孩子脾胃受到损伤，身体会出现各种各样的问题。比如经常容易感冒，动不动就着凉咳嗽，三天两头积食、上火等等，都跟孩子脾虚有关系。

2.睡觉流口水

脾有收摄能力，可以控制口水不往外流。如果孩子睡觉流口水，说明脾的收摄能力不足。

3.瘦弱、不长肉

脾主身之肌肉，脾胃运化食物所得的水谷精华，会供养给身。如果孩子比较瘦弱，多半是脾虚了。

3.睡觉半睁着眼

眼睛也有肌肉，如果孩子睡觉半睁着眼，上下眼睑合不上，说明脾胃约束力不足，也就是脾虚了。

4.食欲不振，喜欢吃重口味的东西

脾跟口味相通，如果孩子脾胃不和，吃东西就会觉得平淡无味，不自觉的就想吃一些比较重口味的食物。

5.嘴唇颜色淡白或者鲜红

嘴唇的颜色，是靠脾生化的气血来滋养的，正常的颜色应该是嫩红色。如果孩子脾虚，嘴唇要么颜色鲜红，要么没有血色。

当家长发现孩子脾虚时，会想着给孩子健脾，那怎样给孩子调理脾胃好呢？

调理孩子脾胃，有一个很好的方法——小儿推拿。现在，小儿推拿很常见，家长可以学一些比较简单的，比如：捏脊、摩腹，这些容易上手，在家自己就能给孩子做。