雾霾天为什么儿童首当其冲、成为最大的受害者？原来是这3大原因

最近持续雾霾天，不少年轻的妈妈焦虑地发问：“孩子这两天老咳嗽，嗓子也不舒服，痰不多，这是怎么回事？”“不知道和这雾霾天有没有关系啊？”“这种情况该怎么预防啊？”确实，空气污染早就成了每个人最担心的问题之一，尤其是每个拥有孩子的家庭。细心的家长都会发现：每到雾霾天，各大门诊医院人满为患，场面堪比春运的火车站，各诊室门外走廊楼梯都是人，家长们一边等号，一边想着各种办法去哄哭闹的孩子。很多大人都有这样的感受：在浓重的雾霾空气中停留一会儿，就觉得胸口发痒、想咳嗽，更何况我们幼小的孩子们呢？同样的雾霾天对孩子的伤害最大，这是为什么呢？

原因一：和孩子免疫系统没有发育健全有关系，其实我们的免疫系统并不是天生就完善的，而是在宝宝的生长发育过程逐步建立起来，孩子的年龄小，相对于成人而言，抵抗力就弱。由于孩子的免疫力低，雾霾中含有的多种酸、碱、盐、氨酚、尘埃等物质，更容易入侵孩子身体，引发呼吸道感染，比如感冒、气管炎等症状，还会出现感染之后可能长时间不愈的情况。

原因二：和孩子生理结构特点有关系，生活中我们会发现，孩子呼吸的频率比成人快，相对他们的体重来说，儿童吸入的空气更多，实际上安静时孩子的空气吸入量是成人的两倍，这是由于儿童肺容量相对较小和代谢水平更高引起的，更大的吸入量意味着会更多的有害物质被吸入到孩子的身体中。更重要的是：小宝宝鼻腔几乎看不到鼻毛，众所周知鼻腔是人体呼吸的第一道关口，每天我们呼吸的空气中含有大量的灰尘和病菌，都要通过鼻腔的过滤进入到呼吸道。鼻黏膜和鼻毛起着过滤、温暖空气的作用，在鼻腔前端的鼻毛可以过滤空气中较大颗粒的尘埃使之不能进入鼻腔，缺少鼻毛的阻挡意味着，这些有害物质可以更容易进入孩子身体。

原因三：和孩子的身高有关系，因为儿童的身高和成年人相比要矮很多，所以离地面更近，更容易接近汽车的尾气和地面的扬尘，加上孩子的体表面积和体重之比，要大于成人，吸入PM2.5后单位内的有毒物会高于成人。即使相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。

如何减少雾霾对孩子的伤害？雾霾天尽量减少带孩子外出的机会，如果有事必须出去尽量选择能见度比较好的时候，此时空气中的颗粒物会相对较少。家中应该使用加湿器，可以帮助空气的湿度增加，使空气中的颗粒物容易落到地面，减少吸入颗粒物的机会。饮食中可以适量的多吃。富含维生素的食物，比如动物肝脏、全血类食物、瘦肉等富含维生素A的食物，维生素A有保护上皮组织细胞的作用，而且还会对提高抵抗力有帮助。家长记得给孩子勤洗手漱口，因为雾霾是通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，勤洗手用清水漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，减少对消化道的伤害。

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