孩子排便不顺畅，饮食是其一，家长学会勤观察！

如果有便秘的情况出现。这个时候建议家长带孩子去专业的儿童推拿医院给孩子推拿一下，另外可以带孩子多运动，消耗一些体力，如果没有缓解，可以再加上消积口服液，另外，饮食需要清淡。通常情况下小儿便秘跟饮食有很大的关系，由于孩子的饮食不合理，或者是挑食、偏食，都可以导致便秘。当孩子有便秘的时候，我们首先要（给孩子）多喝点水，同时也可以吃点水果，比如说香蕉，香蕉含有大量的碳水化合物，它有一个保健的作用，同时它含有大量的矿物质和维生素，它也有抗氧化的作用，它对便秘的孩子可以起到很好的润肠的作用。

在吃水果的同时我们也可以给孩子多吃一点粗粮，五谷杂粮可以帮助孩子促进肠蠕动，可以多吃水果、含有纤维的蔬菜，这样可以减少孩子便秘的发生。手掌心对准宝宝脐部，轻轻向下按压约1厘米，同时以顺时针方向按摩20圈，手掌不要离开宝宝的腹部。把热水放入盆口约10厘米的盆或桶中，让蒸汽熏到宝宝肛门处，约3分钟，之后用手指轻轻按压宝宝肛门皱褶处20下。在排除是疾病导致的便秘后，多喝点温开水是最有效的，同时母乳喂养的比例要比奶粉喂养的比例高。

其次，孩子有没有眼屎。家长可以观察一下孩子有没有眼屎，嘴唇有没有爆皮的现象，如果有的话，说明孩子上火了，现在天气太干燥，家长需要给孩子多喝点水，熬点梨水喝看孩子有没有改观。然后，孩子自身问题。有的小朋友并不是每天都需要排便，家长可以观察一下，小朋友如果再大便的时候，并没有表现出痛苦的样子，而且大便是正常的软黄便，没有刺鼻的味道，那就说明孩子并没有出现便秘的情况。

宝宝便秘可以使用开塞露，便秘一般都是喝水少造成的，要给宝宝多喂水，4个月后的宝宝可以多吃水果蔬菜，最好可以多吃点香蕉，或者粗纤维的蔬菜，比如芹菜，一岁后的宝宝还可以喝点蜂蜜水，都是通便的，妈妈让宝宝每顿饭都不要吃得太饱，平时妈妈没事多给宝宝顺时针揉揉肚子，帮助宝宝肠胃蠕动好通便，要是母乳喂养的宝宝，最好妈妈也要忌口，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，妈妈也要多喝水！

宝宝便秘的情况下可以尽量的用一些肠道益生菌，根据医生的建议改善一下的，并且不能少喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充一些微量元素和乳制品。一定不能多吃刺激性的食物，可以让宝宝多进行运动，还可以通过适度的按摩等等改善一下。