揭秘：爱积食的小孩，身高至少会矮3cm？别等孩子长大后责怪你

说一段关于我自己的经历，我家大宝6岁的时候，有段时间是不爱吃饭的，用尽办法也没辙，后来没办法去了中医那看看，结果老医生刚看见孩子就说了一句话“孩子脾虚不清啊？”

一番细聊之后才知道，原来我家宝宝的黑眼圈并不是没睡好，而是脾虚的外在表现，加上孩子精神状态不佳，所以医生一眼便看出端倪了！

就在我准备让医生给开店药物回去吃的时候，医生拒绝了，说道：“小孩子脾虚不同于大人，吃药是不合适的，最好食补慢养！”

以下几点是中医给的“积食识别方法、积食危害以及小妙招”，分享给大家：

一、积食的识别

积食后，食物滞留在肠胃中，会极大的影响孩子的食欲。有时候孩子会有恶心却没法吐出的情况，同时孩子的精神状态萎靡不振，并且还会出现睡眠不安的情况。

孩子在消化系统还未完全发育成熟，胃酸以及消化酶的分泌相对来说是比较少的，反应能力弱，一时之间无法接受过多并且复杂的食物，再加上神经系统对肠胃的调节功能较差，免疫功能较差，很容易产生消化方面的肠胃问题。孩子消化吸收不好，身高发育定然受阻，更有人直言：要少长3cm。

二、积食的危害

“积食不化解，百病悄然生”。积食长时间留在孩子的体内，影响了孩子对营养元素的吸收，长时间积食不仅会造成孩子发热、感冒、咳嗽等情况，还会给孩子的身体发育造成一定的影响，孩子的营养元素不能够被吸收和运化，孩子的身高等问题就会出现阻碍。

偏方也能克制积食：

1、糖炒山楂：清肺消食、尤其那些爱吃肉的小朋友，肉类属于难消化的高蛋白类食物，孩子脾胃不足，消化起来确实困难，平时多吃点山楂有助于这方面的消化！

2、山药小黄米粥：这道粥最适合冬季给孩子当早餐了，滋阴养液，对于面黄肌瘦、食欲差的孩子最管用，家长不妨学一学，多煮给孩子吃。

3、大白米一糊粥：这道粥“消食导滞”的作用可以说是无与伦比的，也是中医最推崇的一个方法，很多家长她都告诫他们给孩子多吃点，因为大白米里面加入“水苏糊糊”，可以帮助孩子调节脾胃运化不平衡的问题，使得孩子脾胃回复活力，越养越健康！

今天关于孩子身高和脾胃之间的关系的分享就到这里了，打击有疑问的可以留言，觉得文章对您有帮助的别忘了收藏起来哦！