五种水果是男人的“肾之宝”，经济又实惠

大多数男人对自己男子功能不满意的时候，总是习惯于选择伟哥等壮肾助性药物，而实际上这些药物的副作用让人担忧。男人在提升男子功能的时候，如果觉得某些食疗方法过于麻烦，也不妨选择吃水果的方式，水果洗一洗就能吃，方便而且没有副作用，是男人提升男子功能的理想选择之一。那么，哪些水果可以提升男人男子功能呢？

枸杞加海萃参——男人的加油站

自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

1、木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和不持久。

2、草莓

吃草莓可以提升男子功能？或许很多人对此都表示怀疑。但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果，可以提升男子功能。草莓性凉，味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B，这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精虫的作用。它的香味，可以增加血液流向小弟弟，从而提高男子功能。

3、鳄梨

鳄梨也叫油梨，是一种热带水果，它不仅营养丰富，而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高行房生活。鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于男子功能，尤其是男性器官硬起也是靠充血实现。另外，男人患上心血管疾病的话，硬起障碍的危险性就会翻倍。

4、无花果

无花果能助行房，这一作用已经历史悠久，无花果就像男人的私处一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精虫活力，增加精虫数量，并治疗男子不育症。它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于男子功能。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的行房增加能量。

5、柑橘

任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。

男人在生活中对自己的男子功能都倍加关注，可是大家在关注个人男子功能的时候，也要注意个人的生活习惯，很多男人由于工作或性格的原因，导致自己不是宅在办公室，就是窝在自己的家里，适当的锻炼对提升男人男子功能很有帮助，而且在饮食上不要吃过于辛辣刺激性的食物。

【腌制柠檬蜂蜜】

加点盐把柠檬清洗干净，在用纸张擦干切成薄片先放入罐子里一片，加入一勺蜂蜜4在蜂蜜之上再放入一片柠檬，加蜂蜜。就是这样一片柠檬一勺蜂蜜，可以放入冰箱储存了。每天早上起来用温水泡上一杯来喝，很方便的。

【红粳米紫薯糊】

准备好食材：300克紫薯、60克巴马红粳米、清水800毫升白砂糖30克将紫薯洗净去皮切丁，红粳米清洗一下控干水分将切好的紫薯丁放入破壁机料杯内再把洗好的红粳米倒进去加入800毫升清水把破壁机料杯的盖子盖好锁好把料杯放在破壁机底座上，开电源选米糊键按开关，机器开始工作取一个大腕放入白砂糖待机器停止工作后将米糊倒在盛有白糖的碗里搅匀晾晾就可以开喝喽！

【桂花银耳炖雪梨】

主要材料备齐雪梨去皮去核切块备用；3银耳去根洗净撕小朵；4将冰糖、银耳、雪梨、枸杞放入锅中，加满水；5大火转中火炖30分钟后，盛出撒上干桂花；6待温热时，淋上蜂蜜即可食用。

【家庭自制草莓飘香奶茶】

绿茶，泡好；2加入白糖一勺；3把泡好的绿茶，放入煮锅，放入草莓味的炼乳；4搅拌；5煮开；6用筛，筛去里面的茶叶；7成品8儿子说好喝，有茶香又有奶香；9以后都不用外面买奶茶了～～