小孩常感冒，动不动输液，儿科医生：这是害孩子！2方法改善体质

现在的小孩对于家长来说都是非常宝贝的，孩子一有什么不舒服全家动员，马上带去急诊，打屁股针、输液各种大折腾，但其实是害了小孩。

作为家长的都知道小孩身体的抵抗力很重要，但是孩子经常感冒，确实因为家长这一举动而得——动不动就输液。

输液可以在短时间内控制病情，让人身体好转，这也成为大家喜好输液的原因。但是也因为其功能巨大，对人体免疫力的消耗也很大。输液次数越多，免疫力就下降得更快。

因为每次生病都靠“外力”来攻打病毒，没有免疫力的作用，久而久之，免疫力就会“懒怠”，免疫力也会下降。反过来，病毒就更加容易侵入，感冒、流鼻涕、发烧等小病就会经常光顾你家小孩。

可以肯定的说，小编从小到大输液的次数没有一支手指，现在成年几乎不感冒，就算感冒了也不吃药，就喝水加物理出汗，第二天自然就好了。妈妈们记住：强拧的瓜不甜，你的过度关心反而害了孩子。

1、补充锌硒，提高免疫力

很多人会给自家小孩吃各种补品，但是却唯独没关注到如何提高免疫力。补充锌元素有助于提高免疫力，《日本医学介绍》研究指出：缺锌会使免疫T细胞功能下降。这就说明锌元素是激活免疫细胞的重要元素。

硒元素自古以来就有“免疫之王”之称，补硒可增强人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫功能，从而增强机体的抗病毒能力。

补充锌硒可以从一些食物中多摄入，如鱼、虾、蛋类、豆制品等，但有些小孩的吸收消化不好，导致吃进去的营养流失。所以很多人选择小孩专用的锌硒宝 片儿童去补充这两元素，还能补充碘元素，让小孩的营养更均衡。

2、增加小孩的运动量

现在很多小孩随家长，经常宅在家不爱运动，建议家长饭后带小孩下楼多走动，周末去公园逛逛，增加运动量可促进免疫细胞的活力，提高免疫力。