孩子牙齿不齐、鼻子变塌，这些让孩子变丑的习惯，请赶快戒掉
#清风计划#
近日国产电影《哪吒之魔童降世》口碑爆棚，我也带着全家去看了这部电影。看到电影时，被哪吒的样子吓了一跳，他一改以前影视剧正面可爱的形象，样子丑陋，甚至有些吓人。但就是这个“丑孩子”哪吒，给人带来太多的惊喜。电影画面音乐超燃，笑料泪点满满。
不过，作为一名儿科医生，职业病还是改不掉的，最显眼的就是哪吒的“烟熏妆”，一脸睡不醒的样子，我的第一反应是这孩子肯定是睡眠不足。
再看到哪吒的塌鼻梁，下颌后缩，牙齿参差不齐等等，这个面容在我看来就是病，要趁早治疗！
哪吒的面容可能是导演有意为之，但在我临床的工作中总会看到类似的情况。孩子的这些面容可能由一些不好的生活习惯和相关疾病造成的。
今天我们就来扒一扒，孩子的这些“丑”面容可能是哪些原因导致的，家长该如何做到早发现，早干预，早治疗。
“丑”面容一：黑眼圈1、原因：
1）睡眠质量不好或睡眠不足。
2）过敏性鼻炎性黑眼圈。
2、病因：有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光，下睑眼袋等。
3、影响:
1）导致睡眠障碍。
2）影响白天学习和大脑的记忆能力。
3）影响日常活动体育活动。
4）影响情绪，让孩子烦躁不安易发脾气。
4、处理：
1）首先家长要注意孩子睡眠情况：是否有睡觉易醒、易哭闹，打鼾磨牙等睡眠质量问题。
2）如果长期存在黑眼圈，要找医生确诊是否有过敏性鼻炎。现代医学多以外用激素类药治疗过敏性鼻炎急性发作。
3）慢性过敏性鼻炎建议中医干预诊疗，中医除了中药外，很多外治疗法都有很好的疗效，如：针灸治疗，外用药物，小儿推拿调理等。
“丑”面容二：牙齿畸形1、原因：
1）吮吸行为：如，吮吸安抚奶嘴、拇指或其他手指。70%-90%的宝宝都会有这种行为，称之为自我安抚行为。
2）磨牙症，指习惯性地磨牙，通常发生在睡眠中，但也可能在清醒时无意识地发生。
主要与肠内寄生虫病，胃肠道疾病，口腔疾病，精神心理因素，牙合关系不协调等原因有关。
2、影响：
1）随着年龄增长，宝宝吮吸手指或安抚奶嘴的频率会有所下降，如果吮指行为持续到4-5岁，就可能带来一定口腔畸形问题，如错牙合畸形。
且发生错牙合畸形的风险，随着吮吸习惯的频率、持续时间以及强度的增加而增加，即使用齿列矫正方法也无法消除这种风险。
2）据报道，15%-24%的儿童都有磨牙症。长期磨牙会导致牙齿异常磨损，且严重的牙齿磨损会导致牙齿对冷热酸甜过敏，牙齿酸痛、松动，牙周组织损伤，牙尖折断，牙髓炎等。
3、处理：
为了让自家娃不要跟哪吒一样，有着一口参差不齐的牙齿，家长们应该在孩子3岁前阻止他们的不良吮吸习惯，以及解决孩子的磨牙症。
1）阻止吮吸行为建议做到以下4点：
①如果父母的关注让孩子变得更加喜欢吮吸拇指，就要停止评论孩子的这个习惯。
②关注孩子的心理问题，多陪伴他们，发现并处理孩子生活中的压力和焦虑来源。
③采取避免吮指的正性强化措施(如，奖励贴纸)；及负性强化措施(在手指上涂黄连水或一些恶心的东西)。
④在口腔内安放口腔矫正器，可以提醒孩子不要吮吸，或者干扰孩子的吮吸。
2）解决磨牙症建议以下3点：
①晚饭不要过饱。3岁后建议入睡两小时前不要进食。
②睡前：刷牙、不要玩的太兴奋、不要看电视。
③中医药治疗。中医药在治疗儿童磨牙上有着很好的疗效，且安全无副作用。
“丑”面容三：塌鼻梁、下颌后缩1、原因：张口呼吸。
2、病因：
孩子张口呼吸可能是由以下4种原因导致的：
1）慢性鼻塞/充血性疾病，如：过敏性鼻炎，慢性鼻炎，鼻窦炎。
2）哮喘，过敏性咳嗽或慢性咳嗽。
3）腺样体肥大或先天性解剖结构异常(如，腭裂)。
4）可能是一种获得性习惯。
3、影响：导致长而窄的面型，慢性口呼吸对口面部的主要影响包括：上颌弓缩窄、诱发持续性的磨牙以及下颌的后下旋转。这些影响是由舌位置改变以及张口型引起的，形成俗称的“腺样体面容”。
4、处理 ：
1）早期到耳鼻喉科诊疗，明确病因。
2）腺样体肥大、鼻炎、哮喘等疾病在早期发现后，可以采用中医药干预。
总之，各位家长该注意啦，一旦发现孩子有以上3种面容，就要采取对应措施，尽早干预、治疗，不要让你的娃越长越丑。
参考文献
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