涨姿势 做好下面4点可以有效减少白癜风复发

白癜风患者因为白癜风病的特殊性和容易复发等原因，在日常生活中应该注意一些问题。特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

青岛白癜风研究所亓艳玲医师提醒各位患者及易感人群应注意以下几个方面：

1、减少有害物的接触

尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

2、减少从呼吸道吸入的有害物

不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。雾霾天气或者污染严重的天气尽量别外出。不要环境污染较严重的地方逗留。如因工作需要，则要做好完备的劳动保护。

3.减少有害食物的摄入

蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4.减少紫外光的辐射

长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

温馨提示

儿童青少年家长们要注意：对于白癜风患者和白癜风易感人群，切记注意以上几点，发现白癜风症状要及时到正规医院进行治疗，早日摆脱疾病带来的困扰。