大开眼界丨揭秘古代人如何保护牙齿……

很多古装影视作品中都有这样的镜头：

剧中的贵族人物在起床后马上会有仆人递来漱口水和痰盂，接着他们就开始优雅地漱起口来，在医疗保健技术和知识还不发达的古代，人们难道真的也懂得清洁口腔、爱护牙齿么？

其实这并不是虚构的，还真的有历史证据能够说明！

壹、用牙膏

宋代，已有了类似牙膏的替代物，古人以茯苓等药材煮成“古牙膏”，早起用来漱口。如果怕清洗不干净，便用手指代替现在的牙刷，在不然，就是先前说的杨柳枝，沾上古牙膏清理牙齿。

从古书记载来看，到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。

贰、用牙签

现在很多人都习惯用牙签剔牙，清除嵌在牙齿缝里的食物残渣，而在古代，牙签有着另一个名称“齿木”，也是富贵人家常用的洁牙工具，而且这齿木还能用来磨齿刮舌，去除嘴里污物，式样也和现在的牙签有所不同，齿木是小木片形状的。

据记载，除了漆树、舍夷树、摩头树、菩提树等几种树木不能用来做齿木，其他各种树枝都可以是齿木的材料，而且古人用齿木洁牙，很讲究礼仪，相比我们现代人使用牙签细腻多了！

叁、懂补牙

补牙是修复龋坏牙齿的一大措施，但这并不算现代的医疗技术。早在7世纪中叶，编纂于唐代的世界上第一部官颁药典《新修本草》，就曾记载有用白锡、银箔、水银合成银膏，以当做牙洞充填剂的案例，表明那时已有了了补牙这门技术。

其实从古至今，口腔疾病一直困扰着人们的生活，而在古代，人们就知道了保持口腔健康的重要性。

但是现如今，有不少人对口腔健康的认知还处于初级阶段。这里要说一下中老年群体。

一部分中老年人可能年轻时没有养成习惯，刷牙时间不固定、塞牙剔牙不及时，最终导致口腔不洁滋生细菌引起牙周病。殊不知严重的牙周病会造成牙齿松动，对有松动牙的中老年人而言，直接影响了咀嚼功能的退化及肠胃疾病的侵袭。

此外，牙周病不只局限于口腔内，病菌可以通过牙根进入血液，会使动脉硬化，间接引发心血管疾病，也会增加患糖尿病的风险。而且松动牙不修复，还会加重牙槽骨的吸收，从而恶性循环，造成牙齿逐步脱落。

所以遇到口腔问题一定要重视，早预防、早发现、早治疗，让我们一起享受那个身体倍棒、吃喝不愁的完美生活。