孩子“抑郁”事件频发，关注儿童心理健康，父母该如何做？

文/蜂蜜妈妈

面对着越来越多的孩子患上抑郁症，很多家长表示理解不了，现在生活条件这么好，好吃好住好玩的，这样的条件下孩子怎么会抑郁呢？

当孩子确认患上抑郁症时，如果父母能及早发现，对孩子治疗会有很大的帮助。所以平时父母要多点关注孩孩子的身心成长和变化，让孩子能够健康快乐的成长，远离抑郁症的伤害。

小凡今年8岁，是一位正在读小学二年级的小女孩，性格活泼，在家里表现还挺正常的。但在学校却很少与同学一起玩，更不愿意和陌生人接触。

小凡每天一回到教室，就开始各种不舒服，不是头痛就是肚子痛，上课注意力分散不能集中，根本就无法正常听课。还无缘无故的向同学和老师乱发脾气，但是奇怪的是放学回到家里，小凡就恢复正常，学习状态也可以，成绩一直稳定地处于中上等。

但小凡总觉得自己“不行”，一旦考试失败分数达不到期望，即使父母未批评他，小凡也会痛哭流泪、食欲减退，口口声声说“对不起爸爸妈妈”。

原来小凡的父母对他的期望很高，都非常希望小凡将来能够出人头地，为他们争光，因而从小就向其灌输学习和成绩至上的思想。

开始当小凡出现一系异常行为时，父母还没有发现到问题的严重性，仍然强迫小凡要努力学习。后来当小的病症越来越明显，出现轻生的念头、不愿去学校，父母这时才知道自己的孩子生病了。

有很多的父母都是只关心孩子的生活、学习成绩，并未对他们的心理健康进行关注。随着现代社会的进行，我国青少年患抑郁症的人数每年正以8%到10%的速度在增长，这是个多么恐怖的数据。

我们的孩子对抑郁的认识并不多，根本不知道自己患上的是心理疾病。同是父母和老师也未能及时认识到孩子的心理问题是病，只把它当成思想问题，只进行说服开导，结果耽误了孩子治疗的时机。

一、容易造成孩子得“抑郁症”的因素有哪些

1.现代学习压力巨大

学习是孩子生活中的重中之生，在孩子成长过程中的重要任务。然而学习的压力也很大，加上父母对自己的期望，多重压力之下孩子的身心疲惫，又或者学习的能力总受到质疑，孩子就很容易对自己失去自信心，久而久之孩子就会情绪低落，不意与人交流。

2.不当的教育方式

在家庭里父母的错误教育方式，孩子感受不到来自父母的爱与呵护，渐渐失去了爱也就失去了勇气和自信心。

在学校里，有些老师的也会有不当的教育方式，比如偏心优生，看不起差生，这些都会造成心灵上的伤害。

3.家族遗传基因

据相关调查显示大约有一半的孩子抑郁症患者，其病因是家族遗传基因。就是说如果父母或其他直系亲属中曾有人患此病，孩子患上遗传性抑郁症的机会就会增加。

4.离异的家庭给孩子造成打击

如果孩子生活的家庭幸福、开心，如果有一天父母的感情破裂，最后家庭破碎父母离婚。父母的分开对孩子的打击是致命的。年幼尚小的孩子无法理解，一时无法接受就容易产生心理方面的疾病。

儿童抑郁症的病因主要有遗传因素、学习压力、家庭因素和应激生活事件等等。性格方面有:内向、适应能力差、没自信心、承受挫折能力差、情绪不稳定等，都些都是儿童抑郁症患者的表现。

二、孩子得了“抑郁症”后会有哪些表现

1.情绪低落，不爱说话，做事提不起兴趣

孩子突然间变得内向、沉默寡言，喜欢独处不喜欢和别人说话，总爱一个人独处。有时候莫名其妙会突然大哭大闹。做事变得缓慢，对任何事都不感兴趣。

有抑郁症的孩子，情绪的变化很大，对平时喜欢做的事都失去了兴趣。如出现这些状况，父母应该带孩子去医院查一下，注意孩子的心理健康发展。

2.厌食

孩子正当长身体的时候，本应该很爱吃东本，但得了抑郁症的孩子，却会无故出现厌食的症状。不喜欢吃饭，懒得去吃饭，甚至对食物不感兴趣。

就连平常抢着吃的食物，他们也提不兴趣，完全是厌食状态。一般这个时候，可以断定孩子多半是患上了心理方面的疾病。

3.出现自杀的想法

孩子患上抑郁症会有想到自杀的念头，孩子总会说自己死了就好，一切都会解脱了，厌世情绪很重。如果这时父母还不加以重视的话，孩子最终真得会走上绝路。

有些父母做事总是得过且过，只关心孩子的身体健康，忽略了孩子的心理变化，最终酿成了大祸。

三、父母如何帮助孩子走出抑郁的痛苦

1.主动带孩子接受治疗

抑郁症作为一种心理疾病也是病，虽然不是生理性疾病，但对身体的健康影响是非常大的，比生理性疾病还要严重。当父母发现孩子得了抑郁症后，应该带孩子及时接受医院的治疗，并听从医师的医嘱。

2.和孩子好好沟通

孩子得了抑郁症，家长纵使不乐意，但是当面对这种情况，父母应该摆正心态，耐心细心地和孩子进行沟通。虽然对病情的帮助不大，但家人的爱和呵护是孩子成长中必不可少的。

3.经常鼓励孩子，建立孩子的自信心

父母作为孩子的第一监护人，孩子患上抑郁症后，会有情绪低落，并对世事提不起任兴趣。这个时候，家人要尽量多鼓励孩子，陪在孩子身边，给孩子信心和安全感，让他孩子重燃对生活的希望。

4.加强锻炼孩子的心理素质

平时多和孩子进行有效的交流和沟通，及时了解孩子学习上的情况，或者生活中的心理健康问题。如果孩子的考试成绩不理想，或者受到同学的排挤等情况时，应该立即开导孩子，加强锻炼孩子的心理素质，把孩子处在萌芽状态的心理问题通通消灭。

其实抑郁症是可以预防的，在孩子的成长过程中创造和谐的家庭气氛，降低对孩子期望，不能过度纵容孩子，也对孩子不过度苛求，然后从孩子自身的能力和兴趣出发来培养孩子。

多鼓励孩子交朋友，增进孩子与同龄孩子的交往，丰富他们的精神生活，多运动，在孩子遇到困难时及时给予引导和帮助可以有效的降低抑郁症的发生。

随着人们对精神健康的重视，随着社会对健康知识的普及，大家都认识到抑郁症不再是大人的专利，儿童也是抑郁症的受害人之一。

儿童抑郁症起病于儿童或青少年期，其表现为情绪低落，属于精神方面的障碍。儿童抑郁症已经是一种不容忽视的儿童疾病。

儿童抑郁症对健康危害巨大，严重的抑郁症可能会出现自残甚至自杀念头，就算轻度的抑郁症，如果不及时处理，也会对孩子的学习产生影响最终导致孩子的学习成绩下降。

今日话题：家长们你对于孩子抑郁症频发有什么看法？你有关注孩子心理健康问题吗？欢迎你在下方留言并和我们一起交流讨论。

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