小儿夏季脾胃养生防腹泻

文 / 饮食有方
2019-07-26 09:05
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三伏天大地笼罩着暑热,脾胃功能较差的人群较易出现各种消化系统疾病 。处在发育阶段的小儿,因脾胃功能还不健全,最近小儿患上腹泻方面的疾病也比较多。

小儿夏季脾胃养生防腹泻

导致小儿腹泻的原因很多,如喂养不当、感受风寒、病毒性感染等,都容易出现腹泻,有些还伴有低烧或者持续低烧。本次讨论以暑气带给小儿腹泻为主,供有需要的家长参考。

1.什么是暑气?

暑气是自然变化产生的一种能量,就像自然界的风一样,肉眼看不见但确真实存在,是中医称的六邪(风、寒、暑、湿、燥、火)之一。当人体的免疫力下降,这种能量就容易侵入人体造成伤害。由于小儿生理功能还不完善,如再加上照顾不周等原因,一旦被暑气侵害就比较容易出现腹泻症状。

2.会给小儿带来哪些伤害?

这种暑气入侵后,会根据体质不同,产生湿热和湿寒两大类。湿热腹泻区分:舌尖偏深红、胎黄腻,小便黄短,大便泄泻或含有泡沫。湿寒腹泻区分:舌尖浅红、胎白腻,小便白或略黄短,大便浑浊无泡沫或偶见极少泡沫。一般腹泻严重,会常见低烧。这种低烧如果不注意营养的补充,会出现较长时间,治疗过程中也常见反复发作,并渐渐有咳嗽的症状。

小儿夏季脾胃养生防腹泻


3.食疗保健方法。

腹泻的病因不同,保健方法也有很大区别。在工作中最常见最可怕的事,就是盲目借鉴他人的治疗方法,这样不但对健康无益反而容易加重病情。因此在治疗过程中,认真遵守医生的治疗方案。在积极配合医生的治疗同时,再从饮食营养上加以调整,更有利于小儿的康复。

湿热腹泻饮食参考:薏米20克、绿豆10克,白糖7克煎水饮汤每天两次,饮食中尽量避免油腻、辛辣类食物;

湿寒腹泻饮食参考:薏米20克、去皮生姜2-3片、红糖10克煎水饮汤每天两次,饮食中尽量避免油腻、寒凉性食物。

小儿夏季脾胃养生防腹泻


目前我国养生意识群体以中老年为主,对小儿、儿童等发育阶段人群养生亟待提高。发育阶段的人群养生,不仅可以帮助其健康成长、改善体质,对孩子将来的学习、工作都是非常有益的。

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