想安全度过春天，家长需要这份儿童健康知识

春季是各种病毒，例如流感病毒的活跃时期，这个季节雨水多，气温适宜，为病毒的繁殖创造条件。儿童免疫系统尚未发育完善，容易成为病毒攻击的对象。家长们掌握这份儿童健康知识，可以帮助儿童提高免疫力，安全度过春天。

一、接种疫苗

接种疫苗能够完善儿童的免疫系统，面对病毒进攻，也能及时采取措施。家长可以带孩子去正规医院接种相应的疫苗。

二、养成良好的习惯

俗话说病从口入，家长们应该帮助儿童养成良好的卫生习惯，每天进食前和便后勤洗手，减少病毒进入人体的机会，平时也要少啃手指、咬指甲。

三、少去公共场所

在这个病毒活跃的季节，家长要尽量少带儿童去一些人多拥挤、空气不流通的公共场所，这些场所环境复杂，免疫力低下的儿童可能会被感染，如果要去，可以带上口罩。

四、锻炼体质

春天气温适宜，家长可以多带着孩子旅行、踏青、野餐、户外运动，不仅能够增进亲子感情，还可以增强儿童体质。

五、补充营养

免疫系统需要多种营养协助才能发挥其作用，它需要维生素A、维生素C、蛋白质等等，家长要帮助儿童戒掉偏食、挑食的坏习惯，尽量做到食物种类多样化。

儿童体质一直偏弱，可以试试用汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片提高免疫力，增强体质。

牛初乳是是指母牛产后一周内所分泌的乳汁，它的成分与普通乳汁有较大差异，乳清蛋白含量高且乳糖含量低，它还含有丰富的矿物质、免疫因子和生长因子，补钙、增强体质两不误。

以上就是儿童健康知识，家长掌握之后，就能帮助儿童安全度春。