这3种女人常见的“病”，自己在家艾灸就能调理，你学会了吗？

古人的经验告诉我们，不能“讳疾忌医”，但也有些情况我们应该学会不能“盲目就医”。

特别对于女性来说，遇上了女性常见的“病”，本不是特别严重的病症，甚至有的都不算是病，但因为自己不懂调理保养不能自医，只能去医院，做一堆检查拿一堆药，花了不少钱，最后解决的也只是一个自己艾灸就能调理好的问题。

关注菩觉，收获健康今天菩觉健康就为广大女性介绍三种最常见“病”，自己在家艾灸就有奇效，女性朋友们赶快学起来！

一、宫颈糜烂，国际上已经取消了！

在人们的普遍认知中，“宫颈糜烂”是一种女性病症，而且这个名字听起来就很吓人，从字面上看很容易将其错误理解为宫颈因为各种原因慢慢溃烂的严重病症，而实际上，“宫颈糜烂”只是医学名词史上的一个大失误，但因为延续了很久，所以人们都对这个名字印象深刻，甚至将它当做“病”去花大价钱治疗。

在国际上，“宫颈糜烂”早已被取消，医学专家已经将其更正为“宫颈柱状上皮异位”，是一种正常的生理现象，我国的妇科教材也已取消“宫颈糜烂”的称谓。

医学专家告诉我们，大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位，待激素水平稳定后，所谓的“糜烂”情况就会改善或者消失。

所以当女性有“宫颈柱状上皮异位”的症状时，不必惊慌，可以通过艾灸帮助加速体内激素水平的稳定。

艾灸穴位：八髎穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、水道穴、子宫穴、归来穴、曲骨穴、足三里和三阴交

二、盆腔积液，3厘米以下都不算严重！

盆腔积液也是女性非常常见的病症之一，很多人觉得盆腔积液很麻烦，特别是有的朋友因为不懂就在网上一直查，结果越查越害怕，好似自己得了什么不治之症一般，其实完全不必如此。

中国医科大学的妇科主任就介绍过，几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液，因为人体的腹膜、大网膜、肠管等都会分泌一些液体，这些液体能够起到润滑和保护盆腹腔器官和组织的作用，就如同润滑油之于齿轮一般，如果完全没有“润滑油”的滋润保护，人体反而也容易出问题。

盆腔积液在1厘米以下属于完全正常的范围，在3厘米以下也是属于比较容易恢复的可控范围，只要配合适当的艾灸，就能帮助身体控制积液程度，保护女性盆腔健康。

艾灸穴位：中脘穴，关元穴，子宫穴，归来穴，八髎穴，足三里，三阴交

三、乳腺增生，80%以上的女性都有！

如果女性到医院检查乳房问题或者是每年的全身体检，10个女性里面可能8个都会被检查出如乳腺增生的问题，这个时候不必过于紧张，因为乳腺增生是一种常见状况，只要加以适当注意和调理，并不会对女性的身体健康产生严重危害。

乳腺增生的出现，多是因女性生理和心理状态发生了变化，比如生理期来了，或近段时间心情过于焦躁压抑，女性都可能会感到乳房胀痛，这种情况通常就是乳腺增生。

当然，乳腺增生也不能长期放任不管，女性发现自己有乳腺增生的话，首先要调节好自己的心理状态，保持积极向上乐观的心情，再配合按摩及艾灸，就能有效的疏通乳腺，将其对女性健康的威胁降到最低。

艾灸穴位：乳根穴、太冲穴、神阙穴、肝俞穴、期门穴、膻中穴、肩井穴

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